Проверенная информация от лучших специалистов
«После взрывов в метро я боюсь спускаться в подземку. Почему это происходит? И как справиться с этой проблемой?»
Анна Федоскова, г. Москва
Отвечает доктор медицинских наук, профессор, заместитель директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени В. П. Сербского в Москве Зураб Ильич Кекелидзе.
По новым данным ученых, бессонница может быть скрытым проявлением депрессии. Как в связи с этим с ней бороться?
Рассказывает кандидат медицинских наук, автор книг по здоровому образу жизни, научный консультант московской компании «Парадигма», терапевт Зиновий Павлович Белкин.
Новое исследование компании Philips показало: сегодня менеджеры спят на 20 процентов меньше, чем им необходимо. Каковы причины этого? И что предлагает современная медицина для борьбы с бессонницей?
Оказывается, во сне человек может не только ходить, но еще драться, есть и целоваться. Стоит ли беспокоиться по этому поводу?
Отвечает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог, сотрудник Московского городского сомнологического центра Михаил Гурьевич Полуэктов.
Может ли неправильное питание спровоцировать депрессию? Как связаны плохое настроение и наш рацион? Ученые всего мира сейчас активно стараются найти ответ на эти вопросы.
Результаты самых свежих зарубежных исследований на эту тему комментирует московский психотерапевт, специалист по проблемам пищевого поведения Ирина Анатольевна Лопатухина.
Мы часто забываем о том, что при помощи несложных упражнений можно быстро справиться с той или иной ситуацией. Например, с частыми стрессами, внезапной головной болью или усталостью глаз. Как это сделать за несколько минут без таблеток и спортивного инвентаря – в нашей новой рубрике «Гимнастика по случаю». Первый материал – о том, как снять нервное напряжение.
Советует доктор медицинских наук, доцент курса лечебной физкультуры и врачебного контроля Воронежской государственной медицинской академии им. Н.Н. Бурденко Светлана Борисовна Короткова.
Часто женщины винят в своих недомоганиях погоду. Но на деле оказывается, что причина – не капризы природы, а депрессия. Как с ней справиться?
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, сотрудник кафедры психиатрии и медицинской психологии лечебного факультета Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова Нина Аркадьевна Тювина.
Обнаружена связь между кино, которое мы смотрим, и состоянием нашего здоровья. Можно ли научиться управлять этой связью?
Комментирует доктор медицинских наук, профессор, врач-психотерапевт столичного Многопрофильного медицинского комплекса для взрослых и детей на Полянке Татьяна Альбертовна Айвазян.
«Я работаю в крупной фирме, должность ответственная. Недавно стала замечать, что, как понервничаю, перестаю ощущать вкус еды. Когда успокаиваюсь, вкус постепенно возвращается. Что это может быть?»
Маргарита, 28 лет
Отвечает кандидат медицинских наук, частнопрактикующий московский невропатолог Ольга Николаевна Чернецкая.
«Как понервничаю, меня начинает сильно тошнить. Отчего это происходит, насколько опасны такие проявления? И что делать в данной ситуации?»
Анна Алексеева, г. Москва
Отвечает доктор медицинских наук, руководитель отдела стрессовых расстройств московского НИИ психиатрии Росздрава Дмитрий Юрьевич Вельтищев.
Московские врачи… «взвесили» депрессию. Какие проблемы со здоровьем поможет решить это неожиданное открытие?
Рассказывает врач-невролог клиники Московского института кибернетической медицины Елена Геннадьевна Танаева.
В практике невропатологов и психиатров все чаще стали встречаться так называемые навязчивые состояния. Об их лечении и профилактике
рассказывает врач-психиатр высшей категории поликлиники № 3 Департамента здравоохранения города Москвы Наталья Ивановна Иванова.
Сегодня на вопросы наших читательниц о бессоннице отвечает кандидат медицинских
наук, врач-психотерапевт, психоаналитик Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Дмитрий
Борисович Анискин.
Сегодня на вопросы наших читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, психоаналитик Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Дмитрий Борисович Анискин.
Если вас никогда не дразнили "кисейной барышней", если не мучила непонятная тревога, а на сцену или к начальнику "на ковер" вы выходите без всякой дрожи – поздравляем: у вас, скорее всего, "железные" нервы. А если их нет, и вы натура утонченная и нервная? У таких не редкость непонятные (а потому особенно пугающие) симптомы: внезапное удушье, страх в метро, головокружение. К кому бежать со своими бедами? Мы поспешили к Валентине Андреевне Сапфировой, невропатологу высшей категории, кандидату медицинских наук, доценту кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей Московского областного клинического института.
Вам не спится ночью. Что делать: дождаться утра или выпить снотворное? Но будет ли оно полезно организму? Об этом мы беседуем с руководителем Федерального центра терапии психических заболеваний в Москве, профессором Сергеем Николаевичем Мосоловым.
О влиянии колебаний погоды на детские организмы рассказывает старший научный сотрудник Российского центра реабилитации и физиотерапии, кандидат медицинских наук Ася Ивановна Уянаева.
Вышедшие из употребления монеты интересуют не только нумизматов, но и
тех, кто знаком со старинными рецептами металлотерапии. Об основах этого
народного метода лечения рассказывает кандидат медицинских наук, доцент
кафедры традиционной медицины Российского университета дружбы народов
Михаил Александрович Чернышев.
В Московском НИИ психиатрии разработан комплексный метод помощи людям, которые страдают так называемыми пограничными неврозами. О нем рассказывает кандидат медицинских наук, заведующая отделением клиники неврозов Наталия Яковлевна Курмышева.
Массаж помогает против стресса, снимает усталость и нервозность. Как его делать, рассказывает кандидат медицинских наук, иглотерапевт, доцент Московской Медицинской академии им. И. М. Сеченова Валерий Андреевич Иванченко.
«Последнее время стала нервной, раздражительной, плохо сплю. Подскажите, как избавиться от бессонницы? Можно ли самостоятельно принимать снотворные препараты?»
Ирина А., г. Москва
На письмо отвечает психолог московского центра «Здесь и теперь» Юлия Геннадьевна Артамонова.
Последнее время многие родители жалуются на плохой сон детей. В чем причина? На этот вопрос отвечает врач санкт-петербургского отделения ультразвуковых и функциональных методов диагностики больницы № 31 Центра передовых медицинских технологий Валентина Викторовна Казак.
Нередко поход за покупками сопровождается изрядной нервотрепкой, последствия которой многим хорошо знакомы – это и головная боль, и снижение иммунитета, и обострение хронических заболеваний. О том, как не оставить у прилавка свое здоровье, разъясняет психолог-консультант московского тренингового центра "Команда" Григорий Крамской.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?