Еда для фитнеса
Как следует питаться при занятиях в спортзале в зависимости от той цели, которую вы преследуете? Консультирует кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог сети фитнес-клубов X-Fit в Москве Олег Ирышкин.