Цифровой детокс
Как правильно отдыхать от гаджетов? Стоит ли стремиться к полностью «бесцифровой» жизни? И кому противопоказана жизнь без смартфона?
Архив журнала: 2019
Cалат с помидорами, авокадо и рикоттой
От шеф-повара, специалиста по сырам Unagrande Сергея Чернышева.
Экстренное похудение 2
Что делать, если фигуру нужно улучшить буквально за неделю? Какие методы помогут отлично выглядеть в купальнике или открытом платье? Чего точно не стоит делать в погоне за идеальными контурами тела?
Первые морщинки 2
Почему сухая кожа стареет быстрее? Какое увлажнение подходит тем, кто склонен к акне? Как выбрать идеальный увлажняющий крем?
Летние спреи
Аэрозоль — один из самых удобных форматов косметики для лета. Его легко использовать, он действует мгновенно и не мешает коже «дышать». О самых интересных спреях — в нашем обзоре. Наши активные читательницы протестировали популярные спреи для лица и делятся своим мнением и оценками.
Пигментные пятна 2
Нужно ли бороться с веснушками? Как предотвратить появление стойких пигментных пятен на лице и шее? Что делать, если они уже появились?
Экспресс-загар
Как быстро привести фигуру в порядок перед отпуском? Какую косметику стоит положить в чемодан? Что поможет сохранить кожу лица свежей и увлажненной? Полезными лайфхаками и личным опытом делятся активные путешественницы.
Как разлюбить сладкое?
Почему не «работают» запреты, если вы решили бороться с «сахарной зависимостью»? Как действовать, чтобы навсегда избавиться от тяги к сладкому?
Синдром зелёных ногтей
«У меня стали зеленеть ногти на руках. Вынуждена наносить яркий маникюр, чтобы скрыть это. Вроде на грибок не очень похоже. Что делать? Чем лечиться?» — Марианна Ш., г. Нижний Новгород
Матовая кожа
Как сделать цвет лица безупречным и справиться с жирным блеском? Какие тональные средства вредны для кожи, а какие — делают ее более здоровой и красивой?
Эра живого лица
Какие тренды в инъекционной косметологии сегодня самые востребованные? Что нового для решения трудных случаев в появилось в эстетической медицине? Вот самая актуальная информация с прошедшего в Москве XII Международного форума дерматовенерологов и косметологов.
Сок против усталости
Какие соки полезны при занятиях спортом? Поможет ли ананасовый похудеть? И в каких случаях соки в пакетах полезнее свежевыжатых?
О чем говорит зевота
Зевота далеко не всегда говорит о том, что вам скучно или хочется спать. Иногда это сигнал о нарушениях в организме. Каких именно?
Чувствительный пилинг
Ровная сияющая кожа — главный тренд этого лета. Как добиться идеальной гладкости? Можно ли использовать скрабы и пилинги при акне или склонности к пигментации?
Диеты для долгой жизни
Новые данные с прошедшего в Москве 26-го Российского национального конгресса «Человек и лекарство»: в мире есть только три диеты, которые гарантированно продлевают жизнь. В чем их секрет? Как выстраивать свой рацион, чтобы жить долго?
Менструальная мигрень
Как справиться с мигренью, которая появляется только во время месячных? Почему она часто бывает связана с гинекологическими проблемами?
Отпуск без риска 2
Все знают, как не переесть при «все включено», почему не стоит бросаться на местные деликатесы и алкоголь в начале поездки. Однако неприятности могут поджидать в самых неожиданных местах. Как уберечься от них?
Персональное лекарство 3
Почему назначенное врачом лекарство не действует, а проявляет лишь побочные реакции? Можно ли заранее предсказать, как будет работать препарат?
Тайны иммунитета
В издательстве «ЭКСМО» выходит книга Надежды Юрьевны Логиной «Загадки иммунитета. Как мобилизовать свою иммунную защиту и победить аллергию». Некоторые из этих тайн автор раскрывает читателям «Женского здоровья» в эксклюзивном интервью.
Неспящие почки
«В последнее время я стала плохо спать и часто бегать в туалет. Иногда чувствую — поясницу тянет, будто почки болят. Это может быть связано с сонными расстройствами?» — Антонина Рубашкина, г. Владимир
Эмоциональный ПМС
Прошло исследование на тему, как мужчины и женщины относятся к ПМС. Какие неожиданные результаты оно выявило? Какие практические выводы из этого стоит сделать?
Защита от ветрянки
Врачи утверждают: заболеваемость ветряной оспой не убывает из-за наших неправильных представлений о ней. Какие вчерашние подходы сегодня устарели? Какие современные средства позволяют лечить и предупреждать ветрянку в любом возрасте?
Прививка от папилломы
На ежегодном конгрессе «EUROGIN-2018» в Монако эксперты представили новые данные по профилактике заболеваний, связанных с вирусом папилломы человека. Какие из них полезны и для нас?
Аллергия в путешествии
Аллергикам путешествия могут причинить немало проблем. Как избежать обострений в дороге и на месте отдыха?
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
