Проверенная информация от лучших специалистов
Как поправиться с помощью Интернета? Садитесь за компьютер и вместе с нами – вперед. Прежде всего следует определить, на сколько вам нужно поправиться. Необходим тест на определение уровня подкожного жира. Заходим на сайт www.ladyfitness.ru. Этот тест для вас – очередная ступень на пути к красивому гармоничному телу.
"У меня пропал аппетит, ничего не хочется есть, даже любимые блюда. С чем это связано? Подскажите, как вернуть аппетит?" Галина Новоселова, г. Красноярск.
Советует врач-диетолог, генеральный директор московского медицинского диетологического центра "ФормМедРус" Лидия Леонидовна Ионова.
Кофе сегодня стал самым модным напитком – он поднимает настроение, бодрит и согревает.
А как этот ароматный эликсир влияет на нашу внешность?
Как при помощи диеты предотвратить возникновение целлюлита и уменьшить его проявления?
Консультирует частнопрактикующий врач-диетолог из Москвы Марина Анатольевна Студеникина.
Как питание женщины должно меняться с возрастом и почему? Рассказывает частнопрактикующий терапевт из Белгорода Вера Семеновна Попова.
Танцовщицам балета удается сохранять необычайную легкость и изящество при колоссальных нагрузках. Что нам стоит почерпнуть из «балетного» опыта? Рассказывает солистка балета Большого театра в столице Нелли Кобахидзе.
Как следует питаться, если вам предстоит пройти курс массажа? Какие продукты лучше есть в день процедуры? Консультирует доктор медицинских наук, заведующий кафедрой физической реабилитации, спортивной и восстановительной медицины Российской медицинской академии последипломного образования в Москве профессор Константин Петрович Левченко.
Удивительный факт: весной витамин С в натуральном виде в полной мере сохраняется только в мандаринах, апельсинах, грейпфрутах и лимонах. Какие выводы?
Почему каждая француженка весной отдает предпочтение апельсинам? Совсем не потому, что зачитывается пьесой Гоцци “Любовь к трем апельсинам”, – шутит французский диетолог Жан-Поль Преве из старинного города Сан-Мало, расположенного на северном побережье страны. В этих оранжевых плодах – ее весеннее здоровье.
Известный американский диетолог Сюзан Сомерс разработала эту диету специально для зрелых и активных дам. Она подойдет всем, кто хочет сделать кожу более молодой, упругой и подтянутой, а также очистить организм. Маленький секрет этой диеты заключается в том, что она за две недели помогает значительно улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Она очень популярна среди многих американских деловых женщин.
В последнее время на прилавках магазинов появилось множество продуктов, которые, по словам производителей, способны улучшить состояние кожи, волос и ногтей или даже сделать женщину моложе. Чего стоит ожидать от продуктов с пометкой «beauty»? Как правильно вводить их в повседневный рацион?
Консультируют кандидат медицинских наук, врач-диетолог столичной Клиники Института питания РАМН Камила Минкаиловна Гаппарова и врач-косметолог Института красоты «Fijie» в Москве Ольга Евгеньевна Славинская.
Стремясь сбросить лишний вес, мы урезаем рацион и начинаем терять не только килограммы, но и привлекательность. Как диета отражается на внешности? Можно ли похудеть без вреда для кожи, ногтей и волос? Рассказывает врач-диетолог спортивно-медицинского центра «Планета Кенгуру» в Москве Вадим Николаевич Рудин.
Сегодня многие косметические компании начали выпускать особые чаи для красоты. Могут ли эти напитки помочь сохранить здоровье кожи, волос и ногтей? Как сделать «чай красоты» самостоятельно?
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, фитотерапевт, заведующий курсом фитотерапии при кафедре семейной медицины ММА им. И. М. Сеченова Сергей Николаевич Турищев.
Беременных женщин часто одолевают самые разные опасения и страхи. Сегодня их комментирует врач московской поликлиники № 102 Галина Леонидовна Антошкина.
Как сохранить семью, оказавшуюся на грани развода? На этот актуальный вопрос отвечает психоаналитик Ольга Александровна Лукина. Чаще всего ко мне обращаются пары, которые в результате затяжного изматывающего конфликта не могут больше жить под одной крышей, но и разводиться не хотят. Их нервы напряжены до предела, и моя задача, не травмируя психику пациентов, медленно, шаг за шагом распутать клубок их психологических проблем.
После очередной ссоры с мужем кажется, что все, пора наконец ставить точку. Что делать в такие моменты, советует психолог, преподаватель Учебного центра ЦАУ "Москва" Е.В. Барановская.
Тот, у кого денег мало, часто переоценивает их значение, считая, что "за деньги все можно купить". У кого их много, знает, как много проблем они создают и как мало решают.
На ваши письма о взаимоотношениях с деньгами отвечает московский психолог Нина Смирнова.
Наша читательница из Курска Мария Лобанова много лет страдала от псориаза. Два года назад она решила испытать на себе новую систему оздоровления по Пегано. И уже много месяцев живет без обострений.
Вот ее рассказ и впечатления.
Реклама бульонных кубиков буквально заполонила все телепрограммы: "Удобно, питательно, вкусно!". Но вот насколько полезно? Об этом и некоторых других проблемах питания наш разговор с членом-корреспондентом РАЕН, профессором, заведующим кафедрой гигиены питания Санкт-Петербургской Медицинской академии им. И.И. Мечникова, главным диетологом городского Комитета здравоохранения Владимиром Антоновичем Доценко.
Появились новые данные о причинах и способах лечения «ожирения» печени. В чем их суть? Рассказывает кандидат медицинских наук, ассистент кафедры терапии Оренбургской государственной медицинской академии, консультант сайта Ирина Эдуардовна Корочина.
Все больше женщин откладывают рождение ребенка на потом. Мы попросили высказать свое мнение на этот счет двух известных московских специалистов. Один – “за”, другой – “против”. Но решение – за вами.
Руководитель II акушерского отделения Клиники акушерства и гинекологии Московской медицинской академии имени И. М. Сеченова, доктор медицинских наук, профессор А. П. Никонов:
Кесарево сечение – опасная операция или комфортный способ появления ребенка на свет? На вопросы читателей отвечает заведующая отделением патологии московского родильного дома при 3КИБ Марина Николаевна Толчеева.
За границей одна женщина родила ребенка от мужчины, который нескольколет назад умер от инфаркта. При этом малыш очень похож на своего папу. Как это могло произойти и можно ли повторить этот опыт у нас, в России? За комментариями мы обратились к кандидату медицинских наук, врачу акушеру-гинекологу, заведующей отделением ЭКО Клиники планирования семьи
при ММА им. И.М. Сеченова Елене Андреевне Калининой.
Столичные специалисты предлагают новый метод лечения миомы матки у женщин, планирующих беременность. В чем он заключается? Рассказывает кандидат медицинских наук, эндоваскулярный хирург Федерального центра рентгенохирургии в г. Москве Борис Юрьевич Бобров.
Как меняется жизнь женщины после операции по удалению матки? Каких правил придерживаться, чтобы адаптация прошла по возможности быстро и эффективно? Консультирует врач высшей категории отделения реконструктивной и пластической хирургии ЦБ № 6 ОАО "Российские железные дороги" в г. Москве Евгений Яковлевич Чернявский.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?