Артритные голубцы
Как при ревматоидном артрите улучшить состояние здоровья с помощью особых диет?
Советует врач Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.
Раздел: Здоровье
Молчаливый остеопороз
Первопричиной травм часто является остеопороз. Кому и как нужно его особенно остерегаться? Советует доктор медицинских наук, профессор, президент Российской ассоциации по остеопорозу Лидия Ивановна Беневоленская.
5 мифов об остеопорозе
С остеопорозом связано много часто противоречащих друг другу слухов и домыслов. Что в них правда, а что выдумка? Рассказывает действительный член Европейской академии естественных наук, директор Института регенеративной биомедицины в г. Москве Ольга Гарриевна Савельева.
Личный враг позвоночника
«От своей знакомой я слышала, что ожирение плохо сказывается на осанке. Она меняется в зависимости от того, где скопилось больше всего лишних килограммов. В нашей семье все очень полные – и дети, и мой муж, и я. Что нам делать, чтобы спина была здоровой?» Консультирует врач-ортопед из санкт-петербургского медицинского центра «Остеопат» Алина Александровна Замятина.
Кресло для позвоночника
Теперь проблемы с позвоночником можно решить не вставая с кресла. Появилась так называемая активная мебель, которая будет хорошим помощником в этом деле. В чем ее особенности? Рассказывает медицинский эксперт компании "FALTO" в г. Москве Николай Юрьевич Водинский.
Стройный остеопороз
Любовь к диетам и резкое похудение могут привести к появлению остеопороза, утверждают специалисты. Как этого избежать? Консультирует доктор медицинских наук, профессор, член ассоциации по остеопорозу Санкт-Петербурга и Северо-Запада Валентина Владимировна Мирославская.
Реактивные артриты
Что представляют себой поражения мелких суставов и как с ними бороться? Рассказывает врач-терапевт Санкт-Петербургской городской многопрофильной больницы № 3 Елена Викторовна Сидоркина.
Разогревающие мази
Сейчас в аптеках продается великое множество разогревающих мазей. Как разобраться в этом изобилии? Рассказывает врач-терапевт высшей категории санкт-петербургской Александровской больницы Виктор Сергеевич Юдин.
Подвижные суставы
Выполняя наши упражнения, вы сможете улучшить подвижность суставов при ревматоидном артрите и предотвратить развитие атрофии мышц. Советует член Ассоциации ревматологов России, врач московского медицинского центра «Вита-Контакт» Георгий Юрьевич Иванов.
Кофейный остеопороз
Как узнать ваши личные факторы риска и вовремя предупредить остеопороз? Рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры травматологии Российской медицинской академии последипломного образования г. Москвы Наталия Николаевна Кораблева.
Кальций для костей
Как правильно выбрать препарат кальция для профилактики остеопороза? Советует частнопрактикующий врач-терапевт из Красноярска Ольга Васильевна Лесникова.
Помощь для сустава
Зимой, в разгар горнолыжного сезона возрастает количество спортивных травм. В столичных клиниках появилась новая методика лечения и обследования поврежденных суставов – артроскопия. Что она собой представляет? Рассказывает кандидат медицинских наук, член Европейского общества травматологии, ортопедии и спортивной травмы, хирургический ортопед московского медицинского центра «Ла Страда» Александр Сергеевич Неверкович.
Укрощение строптивцев
Как приучить к порядку ребенка, отказывающегося убирать игрушки, заправлять постель, чистить зубы, делать уборку в своей комнате, мыть за собой посуду? Почему многие дети патологично ленивы и равнодушны к своим домашним обязанностям?
Своим опытом делится московский психолог-педагог Людмила Ивановна Серова.
Вундеркинды эпохи кризиса
Парадоксальное явление: во время кризиса думающие родители стали вкладывать больше средств в раннее развитие детей. Почему?
Рассказывает детский психолог, педагог, руководитель московского центра раннего развития «Мое солнышко» (www.moesolnishko.ru) Валерия Владимировна Рулькова.
Молчаливые семьи
Почему современные дети испытывают серьезные проблемы с речью и общением? Вот выводы, которые сделала наша читательница из Москвы, филолог, мама двоих детей Евгения Ивановна Ковылова.
Нездоровые привычки
Желание быть здоровой порой не знает границ. И тогда наши полезные привычки становятся вредными. В чем мы часто не знаем меры? И как соблюсти золотую середину?
Рассказывает врач общей практики первой категории ФГУ ОБП Медицинского центра управления делами Президента РФ в Москве Наталья Викторовна Бухтенко.
Ошибки родственников
Как себя правильно вести, если дорогой вам человек в тяжелом состоянии попал в больницу?
Советует сотрудник реанимационного отделения НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского Анна Георгиевна Полянская.
Стесняюсь докторов
«Я очень стесняюсь ходить к врачам. Не только к гинекологу, но и к терапевту, глазнику, гастроэнтерологу. Понимаю, что это необходимо. Но каждый раз мне как-то неловко. Чужие люди. А я им про самое интимное говорю, раздеваюсь. Как это преодолеть?»
Маргарита С., по e-mail
Отвечает частнопрактикующий психолог-консультант из Москвы Александра Владимировна Дождева (www.fenomeno.ru).
Секрет трех «да»
Уже прошли те времена, когда обходительные юноши ловили нас на улице и пытались «впарить» какие-нибудь пищевые добавки, тупые ножи или сомнительную косметику. Сегодня дистрибьюторы действуют гораздо тоньше. Как не попасться на их уловки?
Консультирует психолог из санкт-петербургского центра «Альфа-М» Ника Семеновна Волкова.
Чем пахнут сны?
Немецкие ученые выяснили: чем приятнее запахи вы ощущаете ночью, тем более светлые сны вы видите. Что думают об этом отечественные специалисты?
Отвечает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог, сотрудник Московского городского сомнологического центра Михаил Гурьевич Полуэктов.
Небесный союз
Мы предлагаем вашему вниманию удивительные отрывки из дневников последней российской императрицы Александры Федоровны. У нее было пять детей и крепкая, наполненная глубокой любовью друг к другу семья. Ее размышления касаются, пожалуй, самой актуальной на сегодня темы – брака, роли женщины в нем.
Почему стыдно отказаться?
Людям в белых халатах мы привыкли доверять. К сожалению, дух меркантильности проник и в отношения врач – пациент. Как стоит себя вести, если интуиция вам подсказывает, что доктор думает больше не о вашем здоровье, а о вашем кошельке?
Консультирует специалист по межличностным отношениям, врач-психотерапевт из Москвы Александр Павлович Трофимов.
Духовные советы
Прислушайтесь к мудрым советам, которые нам дают духовные отцы. В них заключен глубокий смысл.
«Никогда не будем унывать в скорбях и, увлекаясь своими помыслами, не будем предаваться отчаянию. Но, имея большое терпение, будем питаться надеждой, зная благое промышление о нас Господа».
Святитель Иоанн Златоуст
«Обладающие терпением избавляются от многих скорбей».
Преподобный Ефрем Сирин
О чем думают доктора?
Если вам необходимо обратиться к врачу, то как понять образ его мыслей в отношении вашего здоровья? Что влияет на его взаимоотношения с пациентами в наше коммерческое время? Рассказывает автор книги, врач-онкогематолог с тридцатилетней медицинской практикой, профессор Гарвардского университета, американец Джером Групмэн.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
