Пилюля из сказки
Что делать, если ребенок стал слишком возбудимым или плаксивым, боится
засыпать в темноте? Психолог дошкольного образовательного учреждения №
1420 г. Москвы Елена Букреева советует родителям заняться сказкотерапией.
Раздел: Здоровье
Маленькая леди
Стройность и красивая осанка прибавляют уверенности в себе. Пока девочка
маленькая, самое время позаботиться о них. О том, как это сделать,
рассказывает директор студии “Фрау-класс”, педагог и тренер
международного класса по аэробике Светлана Кружалина.
Не грызите ногти
"Никак не могу избавиться от дурной привычки грызть ногти. Говорят, в продаже появились специальные средства, которые помогают с ней справиться. Как они действуют?" А. Семенова, г. Ивантеевка.
Рассказывает заместитель главного врача московской детской психиатрической больницы № 6 Тамара Прокофьевна Степанова.
Ароматы против стрессов
О том, как бороться с усталостью, раздражительностью и стрессами при
помощи натуральных эфирных масел, рассказывают специалисты московской
компании “КОМФОРТА” Тамара Рыбакова и Галина Авраменко.
Мифы худеющей дамы
Наш постоянный автор, московская журналистка Наталья Евгеньевна Максимова закончила книгу "Полюби свое тело" о самой животрепещущей женской проблеме – похудении. Сегодня мы представляем выдержку из нее.
Игра в каракули
Такого в Санкт-Петербурге не помнят: на защите диплома выпускника Академии художеств Степана Овсяникова его работа не просто получила блестящую оценку, не просто была названа лучшей, а признана выдающимся произведением русской живописи. В семье Овсяниковых художники все. Отец, Анатолий Степанович, мать, Любовь Ивановна, и дети, Степан и Антон. Сегодня мы беседуем с хозяйкой дома, где в чести такие важные для духовного здоровья понятия, как любовь, смирение, взаимовыручка и – молитва.
Пощуповский родник
Совсем недалеко от Москвы, в селе Пощупово Рязанской области, рядом с Иоанно-Богословским монастырем есть святой источник, к которому едут со всех концов православной России. Что мы знаем об Иоанне Богослове?
Как заболтать стресс
В Интернете на одном из американских сайтов проходит дискуссия о различии взглядов на здоровье у мужчин и женщин. Мужчин представляет американский писатель Майкл Сегел, представительниц прекрасного пола “озвучивает” журналистка Линда Кэррол. Надеемся, что выдержки из этого Интернет-диалога между Адамом и Евой помогут нашим читательницам лучше понять себя и свою вторую половину.
За что хвалить ребенка?
Когда родители слишком часто хвалят ребенка, это может привести к развитию не слишком симпатичных свойств его характера. С другой стороны, молчание или суровое "нормально" в качестве отличной оценки достижений малыша может свести на нет все его старания. Попробуйте определить, правильно ли вы пользуетесь похвалой как средством воспитания, с помощью теста, разработанного специалистами Российской Академии дошкольного воспитания.
Стучите ногами об пол
Не так давно в Москве появились детские сады и школы, занимающиеся с ребятами по вальдорфской педагогической системе. Об этом – репортаж нашего корреспондента из школы № 1060 г. Москвы, где накоплен девятилетний опыт обучения детей по системе вальдорфской педагогики.
20 рецептов от бессонницы
В наше суматошное время мало кто может похвалиться безупречным сном, который так важен для хорошего самочувствия. Своими рецептами, как бороться с бессонницей, делятся наши читательницы.
Драчливая кукла
Многие дети, отправляясь в школу, переживают серьезные стрессы. Как
можно заранее подготовить ребенка к школе, чтобы его адаптация прошла
легче, рассказывает детский психолог московской гимназии “Развитие”
Елена Владленовна Ермакова.
Что я делаю сам?
Нередко молодые мамы беспокоятся, правильно ли развивается их малыш, научился ли он всему, что "положено" делать в его возрасте. В других случаях, наоборот, стараются во всем опекать ребенка, не дают ему проявить самостоятельность. В любом случае поможет наша подсказка, которую можно прочитать малышу и договориться с ним о том, что он делает самостоятельно, а что – с помощью мамы. Хотя ребенок еще не умеет читать, ему можно объяснить все с помощью рисунков, повесить подсказку на стену в детской и напоминать, что там написано.
Отдай, это мое!
Познавая мир, ребенок рано или поздно сталкивается с тем, что ему что-то принадлежит: мама и папа, комната, игрушки, одежда. Истошные крики в песочнице "отдай, это мое!" позднее могут обернуться тем, что ребенок берет чужую вещь тайком. Мы попросили четырех московских мам рассказать, с с какими проблемами они сталкиваются при формировании чувства собственности у детей, а психолога Центра психологического сопровождения Юго-Восточного округа г. Москвы Софью Тарасову – прокомментировать эти ситуации.
Приемная семья
В России более 200 тысяч детей нуждаются в устройстве в семьи. Как можно им помочь, рассказывает начальник отдела по вопросам усыновления, опеки и попечительства Министерства образования Российской Федерации Алексей Николаевич Майоров.
Идем в школу
Как сделать 1 сентября радостным и запоминающимся праздником для всей семьи? Советует психолог московского учебного центра СПА Елена Барановская. Тщательная подготовка к серьезному событию – всегда лучшая профилактика стресса. Для начала полностью освободите 1 сентября от всех забот и обязанностей, не связанных со школой.
Обои от бессонницы
С помощью информационных обоев можно быстрее засыпать и избегать семейных ссор, лучше учиться и бороться с тревогой, тоской, печалью. Рассказывает доктор философии, психолог, автор новой методики, создатель науки “хромалогия”, директор московского Научно-исследовательского института информационного цвета Валерий
Анатольевич Кулешов.
Жозефина – вечная мечта Наполеона
Наполеон, приняв решение порвать брачные узы с Жозефиной, писал: "Я требую, чтобы она пожизненно сохранила титул и звание коронованной императрицы, а главное, чтобы она, самый дорогой мой человек, никогда не сомневалась в моем к ней чувстве " Рассказывает кандидат искусствоведения Елена Григорьевна Фолина.
Душ Шарко против стресса
Вода – самый верный путь к очищению, надежный друг в борьбе с болезнями, – считает врач московского врачебно-физкультурного диспансера № 5 Ирина Васильевна Рау. – Душ, пожалуй, самый распространенный гидротерапевтический метод, не так ли? – Несомненно. К тому же души практически не имеют противопоказаний.
Как выбрать доктора?
Болгарский профессор-кардиолог Асен Дадев дает советы, как правильно
выбрать своего врача. Необходимо найти врача, общение с которым не вызывало бы у вас никаких проблем. Предлагаю перечень вопросов. Ответы на них помогут вам сделать выбор.
Ненавязчивая забота
Какие правила необходимо знать и соблюдать, если вам приходится ухаживать за лежачим больным?
Советует опытная медицинская сестра, сотрудница московской патронажной службы «Фанвал» Лариса Васильевна Тритек.
Уступать или настаивать?
В книге “Заветы жизни”, которая подготовлена в свет московским издательством “Святая Гора”, масса интереснейших мыслей о здоровье духовном и физическом. Автор ее – известный греческий богослов,почитаемый старец Епифаний Феодоропулос. Ответы на вопросы наших читателей взяты из этой книги.
-благодетели
С духовным наследием Старца Святой Афонской горы Паисия мы уже знакомили
наших читательниц. В издательстве “Святая гора” вышли два тома его
благословенных трудов – “Духовное пробуждение” и “С болью и любовью о
современном человеке”. Скоро выходит в свет еще одна книга – – “Отец
Паисий мне сказал “.
Она содержит много интересных высказываний Старца.
Лазер против агрессии
Недавно в медицине появилась новая процедура – внутривенное лазерное облучение крови. О ее лечебно-профилактических свойствах рассказывает доктор медицинских наук, врач-гинеколог высшей категории, работающая в городской больнице № 9 г. Санкт-Петербурга, Ирина Владимировна Ковалева.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
