Мифы худеющей дамы
Наш постоянный автор, московская журналистка Наталья Евгеньевна Максимова закончила книгу "Полюби свое тело" о самой животрепещущей женской проблеме – похудении. Сегодня мы представляем выдержку из нее.
Раздел: Здоровье
Игра в каракули
Такого в Санкт-Петербурге не помнят: на защите диплома выпускника Академии художеств Степана Овсяникова его работа не просто получила блестящую оценку, не просто была названа лучшей, а признана выдающимся произведением русской живописи. В семье Овсяниковых художники все. Отец, Анатолий Степанович, мать, Любовь Ивановна, и дети, Степан и Антон. Сегодня мы беседуем с хозяйкой дома, где в чести такие важные для духовного здоровья понятия, как любовь, смирение, взаимовыручка и – молитва.
Пощуповский родник
Совсем недалеко от Москвы, в селе Пощупово Рязанской области, рядом с Иоанно-Богословским монастырем есть святой источник, к которому едут со всех концов православной России. Что мы знаем об Иоанне Богослове?
Как заболтать стресс
В Интернете на одном из американских сайтов проходит дискуссия о различии взглядов на здоровье у мужчин и женщин. Мужчин представляет американский писатель Майкл Сегел, представительниц прекрасного пола “озвучивает” журналистка Линда Кэррол. Надеемся, что выдержки из этого Интернет-диалога между Адамом и Евой помогут нашим читательницам лучше понять себя и свою вторую половину.
Стучите ногами об пол
Не так давно в Москве появились детские сады и школы, занимающиеся с ребятами по вальдорфской педагогической системе. Об этом – репортаж нашего корреспондента из школы № 1060 г. Москвы, где накоплен девятилетний опыт обучения детей по системе вальдорфской педагогики.
За что хвалить ребенка?
Когда родители слишком часто хвалят ребенка, это может привести к развитию не слишком симпатичных свойств его характера. С другой стороны, молчание или суровое "нормально" в качестве отличной оценки достижений малыша может свести на нет все его старания. Попробуйте определить, правильно ли вы пользуетесь похвалой как средством воспитания, с помощью теста, разработанного специалистами Российской Академии дошкольного воспитания.
20 рецептов от бессонницы
В наше суматошное время мало кто может похвалиться безупречным сном, который так важен для хорошего самочувствия. Своими рецептами, как бороться с бессонницей, делятся наши читательницы.
Драчливая кукла
Многие дети, отправляясь в школу, переживают серьезные стрессы. Как
можно заранее подготовить ребенка к школе, чтобы его адаптация прошла
легче, рассказывает детский психолог московской гимназии “Развитие”
Елена Владленовна Ермакова.
Что я делаю сам?
Нередко молодые мамы беспокоятся, правильно ли развивается их малыш, научился ли он всему, что "положено" делать в его возрасте. В других случаях, наоборот, стараются во всем опекать ребенка, не дают ему проявить самостоятельность. В любом случае поможет наша подсказка, которую можно прочитать малышу и договориться с ним о том, что он делает самостоятельно, а что – с помощью мамы. Хотя ребенок еще не умеет читать, ему можно объяснить все с помощью рисунков, повесить подсказку на стену в детской и напоминать, что там написано.
Отдай, это мое!
Познавая мир, ребенок рано или поздно сталкивается с тем, что ему что-то принадлежит: мама и папа, комната, игрушки, одежда. Истошные крики в песочнице "отдай, это мое!" позднее могут обернуться тем, что ребенок берет чужую вещь тайком. Мы попросили четырех московских мам рассказать, с с какими проблемами они сталкиваются при формировании чувства собственности у детей, а психолога Центра психологического сопровождения Юго-Восточного округа г. Москвы Софью Тарасову – прокомментировать эти ситуации.
Приемная семья
В России более 200 тысяч детей нуждаются в устройстве в семьи. Как можно им помочь, рассказывает начальник отдела по вопросам усыновления, опеки и попечительства Министерства образования Российской Федерации Алексей Николаевич Майоров.
Идем в школу
Как сделать 1 сентября радостным и запоминающимся праздником для всей семьи? Советует психолог московского учебного центра СПА Елена Барановская. Тщательная подготовка к серьезному событию – всегда лучшая профилактика стресса. Для начала полностью освободите 1 сентября от всех забот и обязанностей, не связанных со школой.
Обои от бессонницы
С помощью информационных обоев можно быстрее засыпать и избегать семейных ссор, лучше учиться и бороться с тревогой, тоской, печалью. Рассказывает доктор философии, психолог, автор новой методики, создатель науки “хромалогия”, директор московского Научно-исследовательского института информационного цвета Валерий
Анатольевич Кулешов.
Жозефина – вечная мечта Наполеона
Наполеон, приняв решение порвать брачные узы с Жозефиной, писал: "Я требую, чтобы она пожизненно сохранила титул и звание коронованной императрицы, а главное, чтобы она, самый дорогой мой человек, никогда не сомневалась в моем к ней чувстве " Рассказывает кандидат искусствоведения Елена Григорьевна Фолина.
Душ Шарко против стресса
Вода – самый верный путь к очищению, надежный друг в борьбе с болезнями, – считает врач московского врачебно-физкультурного диспансера № 5 Ирина Васильевна Рау. – Душ, пожалуй, самый распространенный гидротерапевтический метод, не так ли? – Несомненно. К тому же души практически не имеют противопоказаний.
Как выбрать доктора?
Болгарский профессор-кардиолог Асен Дадев дает советы, как правильно
выбрать своего врача. Необходимо найти врача, общение с которым не вызывало бы у вас никаких проблем. Предлагаю перечень вопросов. Ответы на них помогут вам сделать выбор.
Ненавязчивая забота
Какие правила необходимо знать и соблюдать, если вам приходится ухаживать за лежачим больным?
Советует опытная медицинская сестра, сотрудница московской патронажной службы «Фанвал» Лариса Васильевна Тритек.
Уступать или настаивать?
В книге “Заветы жизни”, которая подготовлена в свет московским издательством “Святая Гора”, масса интереснейших мыслей о здоровье духовном и физическом. Автор ее – известный греческий богослов,почитаемый старец Епифаний Феодоропулос. Ответы на вопросы наших читателей взяты из этой книги.
-благодетели
С духовным наследием Старца Святой Афонской горы Паисия мы уже знакомили
наших читательниц. В издательстве “Святая гора” вышли два тома его
благословенных трудов – “Духовное пробуждение” и “С болью и любовью о
современном человеке”. Скоро выходит в свет еще одна книга – – “Отец
Паисий мне сказал “.
Она содержит много интересных высказываний Старца.
Лазер против агрессии
Недавно в медицине появилась новая процедура – внутривенное лазерное облучение крови. О ее лечебно-профилактических свойствах рассказывает доктор медицинских наук, врач-гинеколог высшей категории, работающая в городской больнице № 9 г. Санкт-Петербурга, Ирина Владимировна Ковалева.
Печаль во благо
Уныние, отсутствие интереса к жизни, настроение, когда “ни до чего,” –
привычные симптомы нашего времени. Как их преодолеть? Советует священник
храма “Всех скорбящих Радость” из Краснодара иерей Евгений Иванов.
Самомассаж для бизнес-леди
Как прийти в тонус, не покидая рабочего места? Советует частнопрактикующий мануальный терапевт из Липецка Валерий Петрович Попов.
Фабрика улыбок
Сегодня исправить можно все – ошибки природы, других врачей и результаты собственного беспечного отношения к зубам. Причем голливудскую улыбку можно получить всего за один день, считает директор московского Центра эстетической стоматологии "Аполлония" Александр Юрьевич Самсоник.
Зимний сон
Во время обеденного перерыва стоит обязательно выкроить полчасика, чтобы подремать. Это не прихоть, а потребность организма. Консультирует доктор медицинских наук, профессор, директор Национального института здоровья в Санкт-Петербурге Павел Петрович Горбенко.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
