Архив журнала: 2011

Как восстановить уставшие и ослабленные после зимы волосы? Мы нашли лучшие решения для дома и салона. Выбирайте или комбинируйте – как вам удобнее.

Сейчас все больше людей ищут себе спутника жизни с помощью Интернета. С какими проблемами они сталкиваются в безграничной Всемирной паутине? Как не запутаться в ее сетях? Наш корреспондент Елена Мартова получила задание: выйти замуж за француза, отыскав его в Сети.

Есть люди, которым хронически везет. Не прилагая особых усилий, они получают от жизни все, чего хотят. Об их секретах размышляет консультант по личностному росту, НЛП-мастер Елена Анатольевна Давыдова, долгое время работавшая в западных компаниях (www.expert-effectiv.ucoz.ru).

Как на самом деле нужно относиться к детям? Чем искренняя любовь отличается от формальной? И как заслужить эту любовь у собственных детей?
Обо всём этом повествует книга игумена Евмения Перистого «Аномалии родительской любви», выпущенная издательством «Свет Православия».

Неуверенность в себе — причина многих неудач в жизни. Наша читательница Полина Д. решила избавиться от своей робости и для этого обратилась к психологу Московского психологического центра «Просвет» Анне Дмитриевне Михайловой.

Если бы у вас вдруг оказалась огромная сумма денег, как изменилась бы ваша жизнь? Этот вопрос мы задали пяти известным людям нашей страны.

«В детстве мою двоюродную сестру Настю мы так и звали: бяка-забияка. Она портила любую нашу игру, насмехаясь над нами, и часто доводила до слез. В юности убийственно критиковала наших поклонников, что не мешало ей потом, когда мы бросали этих молодых людей, самой дружить с ними. Даже сейчас, когда мы взрослые, я не хочу быть с Настей в одной компании. Она обязательно испортит настроение, вставив какую-нибудь шпильку типа: «Что это ты так вырядилась? Зачем вам, некрасивым, хорошо одеваться? На вас ведь все равно никто не смотрит». Бьет она всегда по самому больному. Но почему Настя такая? Почему нельзя жить в мире хотя бы со своими родными? И как защититься от ее хамства?» Елизавета Б., г. Курск
Консультирует частнопрактикующий психолог из Москвы Валентина Ивановна Щепкина.

Почему в браке с одной женщиной мужчина ленив, равнодушен, пассивен, а в союзе с другой может горы свернуть?
Мы задали этот вопрос автору нескольких книг по психологии, руководителю Московского центра «Женское измерение» психологу Юлии Викторовне Свияш.

Дети становятся взрослыми и уходят из отчего дома. Или остаются. Как вести себя, чтобы не только не мешать друг другу жить, но и построить новые добрые отношения? Над письмами читателей размышляет редактор раздела «Психология» психолог Нина Федоровна Русакова.

Раньше в магазине можно было купить только морскую капусту. А сейчас продается много разных водорослей. Насколько они полезны? Или это просто новая мода?»
Светлана С., г. Москва. Отвечает частнопрактикующий диетолог из Москвы, врач высшей квалификационной категории Любовь Иннокентьевна Фирстова (www.doctor-firstova.ucoz.com).

Съедать надо не меньше 400 г овощей в день. Как вписать такое количество плодов в наш рацион? Какие хитрости помогут нам это сделать?
Советует врач-диетолог медицинского центра «АртМедиСпа» в Санкт-Петербурге Надежда Александровна Саламашенко.

В том, что мы толстеем, виноват… телевизор. Такое заявление сейчас нередко можно услышать от именитых врачей-диетологов. Как связаны лишний вес и просмотр телепередач?

В последние годы все более популярным в нашей стране становится новый продукт — фруктовые и овощные чипсы. Производители во всеуслышание заявляют: это полезный снек. Но так ли это на самом деле? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, научный сотрудник Клиники НИИ питания РАМН в столице Юлия Геннадьевна Чехонина.

В современных супермаркетах много продуктов, будто бы специально созданных для утреннего бутерброда. Мы решили выяснить, насколько они полезны, и провели контрольную закупку. Оценивает кандидат медицинских наук, диетолог, главный врач столичной клиники здорового питания «Фактор веса» Марина Владимировна Копытько (www.factorvesa.ru).

Как питаются президенты? Бренд-шеф Российского Белого дома, шеф-повар Управления делами Президента РФ Анатолий Николаевич Галкин регулярно проводит мастер-классы, на которых учит всех желающих готовить «по высшему разряду». Мы побывали на одном из них. Делимся полученными рецептами.

Всех людей можно условно разделить на четыре психологических типа — в зависимости от того, как они выбирают продукты. Что это за типы?
И как каждому из них организовать питание с пользой для здоровья? Консультирует частнопрактикующий психотерапевт из Москвы, специалист по пищевому поведению Ирина Анатольевна Лопатухина (www.lopatuhina.ru).

По статистике российская женщина в среднем использует десять разных косметических средств. Но некоторым русским красавицам этого мало. Своими находками и секретами удачного шопинга с нами поделились девушки, чей косметический арсенал впечатляет
своим масштабом.

Могут ли антицеллюлитные кремы убрать лишние сантиметры и сгладить целлюлит? Или лучше выбрать салонные методики коррекции фигуры? Наши советы помогут вам найти лучший способ подготовки к пляжу.

С недавних пор стало модно ездить в отпуск для того, чтобы «почистить» собственный организм. Куда стоит отправиться в поисках небывалой легкости?
Советует менеджер, специалист по лечебно-оздоровительному туризму компании «Медассист» в Москве Анна Валерьевна Шеламова.

Стресс, перепады температуры или повышенная чувствительность могут заметно испортить цвет лица. Кожа начинает капризничать, краснеет и раздражается. Какие средства приведут ее в чувство?
Советует кандидат медицинских наук, врач высшей категории, член Общества эстетической медицины, дерматолог-косметолог Института пластической хирургии в Москве Елена Евгеньевна Оболонская.

Вам не хватает времени на занятия спортом? Певица, писательница, а также жена и многодетная мама Валерия тренируется каждый день, несмотря на загруженный график. Своими секретами отличного тонуса она делится с нашими читательницами.

Как правильно наносить косметику, если вы носите контактные линзы? Не опасны ли мода на очки без диоптрий и линзы с картинками?
Комментирует кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог, медицинский директор компании «Эссилор Оптика» в Москве Мария Александровна Трубилина.

В теплое время года многие женщины сталкиваются с тяжестью в ногах, сухостью кожи стоп и трещинами на пятках. Как вернуть ножкам легкость и красоту?