Раздел: Без рубрики

Есть диеты, которые стоит попробовать дамам, страдающим ожирением. Вдруг это именно их диета. Своими впечатлениями от «японской диеты» поделилась наша читательница из Ярославля Анна Приходько.

Сложнее всего в борьбе с лишним весом победить саму себя. И то напряжение, которое при этом возникает. О том, как ей это удалось, рассказывает читательница из Смоленска Галина Николаевна Певнева.

Летом особенно не хочется тратить время на приготовление пищи. В этом номере мы собрали для вас лучшие рецепты наших читательниц. Оригинальные и освежающие блюда готовятся крайне быстро, при этом они почти не содержат жиров.

Как правильно питаться, если вы склонны к запору? И какие нюансы нужно иметь в виду, если эта проблема вас не покидает? На вопросы читателей отвечает гастроэнтеролог столичного медицинского центра «Примамедика» Олеся Валерьевна Таратина (www.primameda.ru).

Одной из общепринятых рекомендаций для худеющих является отказ от хлеба. Но он ли виноват в наших лишних килограммах? Рассказывает диетолог Воронежской дорожной клинической больницы Елена Ивановна Щербакова.

Больше всего противоречивых мнений, как известно, о политике и питании. Наиболее интересные из них, связанные с едой, комментирует кандидат медицинских наук, главный специалист медицинского управления компании «Леовит» в Москве Людмила Юрьевна Волкова.

Уколы Ботокса — одна из самых популярных сегодня процедур. Что нужно о ней знать, чтобы получить максимальный результат? Рассказывает автор методики «Живое лицо», ведущий пластический хирург столичной Клиники эстетической хирургии «ОТТИМО» Игорь Анатольевич Белый.

Можно ли в разгар жары сделать пилинг? Или летом кожу лучше оставить в покое, дав отдохнуть от слишком активного ухода? Советует врач-дерматокосметолог столичного салона красоты «Kurakin SPA» Елена Кабирова.

Что нужно учитывать при вызове специалистов по маникюру или прическам на дом? Какие преимущества дает такой «выездной салон»? Своим опытом делятся наши читательницы.

Увлажняющие маски для лица непременно должны быть в арсенале любой жительницы большого города. Как правильно их выбирать и использовать?

Кому нужны процедуры, насыщающие кожу кислородом? Эффективна ли кислородная косметика? И можно ли заменить поход в салон прогулкой в зеленом парке? Рассказывает косметолог столичной студии красоты «Volifert» Мария Кузнецова.

Знаменитая актриса Екатерина Вилкова с недавних пор осваивает новую роль — мамы малышки Павлы. Как ей удается поддерживать хорошую форму, несмотря на рабочие и домашние заботы?

Какой педикюр лучше всего делать летом? Как сохранить эффект от этой процедуры надолго? Редактор раздела «Красота» Ольга Калинина испытала на себе новейшие разработки и раскрыла секреты идеального педикюра.

Полюбить тренировки и прийти в отличную форму сегодня помогают электронные устройства. Мы узнали о последних фитнес-новинках и самых популярных приборах для любителей активного образа жизни. Какие новинки достойны внимания?

Как ухаживать за кожей декольте после отпуска, чтобы она оставалась упругой и гладкой? Правда ли, что в этой зоне нельзя проводить массажи или делать инъекции? Рассказывает врач-дерматокосметолог московского салона красоты «Cut and Color» Ангелина Коренюгина.

Почему кожа рук летом сохнет и шелушится? Можно ли в жару носить стойкое покрытие? Могут ли ногти впитывать полезные вещества из морской воды? На эти и другие вопросы читательниц отвечает специалист ногтевого сервиса, преподаватель столичного Учебного центра «ОлеХаус» Нелли Александровна Шилова.

Если препарат не дает нужного эффекта, мы часто думаем о том, что купили подделку, или виним врача за неправильную тактику лечения. Но может, таблетку сделал неэффективной простой глоток сока? О каких тонкостях нужно знать, чтобы лечение было успешным?

У вас неожиданно изменился рост или вес, а также пропорции отдельных частей тела? При каких состояниях такое бывает? Что при этом стоит предпринять?

Как правильно собрать дорожную аптечку? Что обязательно должно быть в ее составе? Советует кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии имени Н.Н. Бурденко, терапевт Ольга Алексеевна Мубаракшина.

По статистике, одна из пяти беременностей заканчивается выкидышем. Когда наступают эти трудные времена? Что можно сделать для того, чтобы прожить их без проблем? Собственным опытом делится редактор раздела «Здоровье», мама троих детей Наталья Дальнева.

Если летом запастись ягодными листьями, то зимой можно лечить простуду, ангину и бронхит без лекарств. Вот рецепты, которыми поделились наши читательницы.

Какие гинекологические проблемы чаще всего беспокоят женщин летом и как от них уберечься? Советует заведующая московской женской консультацией №197, врач высшей категории Ирина Ивановна Киселева.

Какие современные методы лечения варикозного расширения вен позволяют сделать ноги стройными и красивыми? Рассказывает кандидат медицинских наук, флеболог, хирург московской больницы №81 Виталий Робертович Чиж.