Проверенная информация от лучших специалистов
Забавные игрушки и картины из муки и соли делает московская художница
Вера Владимировна Вашецкая. Хотите попробовать? Рецепт приготовления материала для “соленых” игрушек пришел к нам, по
слухам, откуда-то из-под Архангельска. Но потом я узнала. что в Сибири
имеется другой…
Какой обогреватель лучше всего выбрать с учетом нюансов вашего здоровья? Советует врач Центра профессиональной патологии г. Санкт-Петербурга Маргарита Александровна Новкина.
В лечебных косметических центрах появляется новая специальность –
косметолог-ортопед. Какие косметические проблемы он решает, рассказывают
кандидат медицинских наук, дерматокосметолог, директор Клиники угрей и
реабилитации кожи Центра лечебной косметологии “Даная” Тамара
Александровна…
В танце наш характер. Если бы ты выбирала танец, то какой бы выбрала?
САМБА Ты – импульсивная и страстная. В жизни ты обостряешь все ситуации и, не сомневаясь, бросаешься в любую авантюру со всей широтой натуры, энергией и радостью существования.
ЧАРЛЬСТОН Ты человек…
Придать своему облику праздничный шик к Новому году поможет экспресс-уход
в салоне красоты. Рассказывает генеральный директор московского салона красоты “Визави”
Ирина Александровна Куличкова. – Экспресс-уход занимает не больше 4 часов. Это оптимальный вариант, поскольку…
На письма отвечает доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной терапии РГМУ Алексей Романович Татарский.
"Плохо чувствую себя на морозе и во влажном климате. Врач говорит, что причина – слабая работа легких. Прав ли он?" Сония Усманова, Бишкек.
– Дело в том, что органы дыхания – система, которая наряду с кожей активно контактирует с внешней средой. Их функции – подготовка воздуха, необходимого для газообмена и дыхания.
ЛЕЧЕНИЕ 6 Здоровый календарь 8 Простуженное горло 10 Пульс-терапия от грибков 11 Многоликий эндометриоз 12 Гормональные спирали 14 Антисауна для нейродермита 15 Красивые пломбы – здоровые зубы 16 Кровь на анализ 18 Грипп у беременных 20 Таблетки…
Грибы пошли… Как их правильно собирать, хранить и готовить? Среди артистической богемы столицы есть легендарный человек – замечательный актер московского ТЮЗа, заслуженный артист России Владимир Сальников. Он, без сомнения, лидер невидимого стороннему глазу братства людей искусства, объединенных одной страстью – грибы.
Если вы садитесь на эту диету, то через несколько дней начинаете ощущать прилив энергии. В холодное время года это особенно важно. Эта диета основывается главным образом на сложных углеводах, содержащихся в хлебе, крупах, хлопьях из злаков, бобовых, картофеле, рисе, а также на фруктах и овощах, которые способствуют выработке "гормона счастья" или содержат его в своем составе. К ним относятся…
Ранней весной следует скорректировать свое питание. Рассказывает врач-гастроэнтеролог московского Центра красоты “Долорес” Ольга Евгеньевна Славинская.
Дженнифер Энистон, Кристин Дэвис, Брэд Питт, Ален Делон, Деми Мур, Вайнона Райдер, Ванесса Паради и другие звезды обязаны своими прекрасными фигурами системе питания под названием "Зона". В России ее только осваивают. Девиз диеты: есть много, но при этом потреблять пропорциональное количество жиров, белков и углеводов. Неужели все так просто? Наш корреспондент связалась с автором этой популярной теории, американским врачом и исследователем Барри Сирсом из Бостона, США, и попросила поподробнее рассказать о "Зоне".
США и Европа охвачены “эпидемией” очищения организма по методу Эльсона
Хааса. Что это за новинка?
Наш корреспондент связалась с доктором Хаасом в Калифорнии и попросила
его рассказать о своей системе оздоровления.
Если вам очень хочется похудеть, но вы не решили, какой прием взять за основу, – пройдитесь по Интернету. Немало материалов о снижении веса содержит сайт с поэтическим названием "Гавань красоты и здоровья" http://www.harbor.ru. Здесь рассказывается о популярных диетических системах – по Монтиньяку, Аткинсу, Шелтону и группе крови.
Наша читательница из Саратова, экономист Ольга Викторовна Черкасова в
своем письме поделилась опытом избавления от лишних килограммов.
Долгие годы я обладала поистине волчьим аппетитом. Думаю даже, что была менее разборчива в своих вкусовых пристрастиях, чем этот хищник.
Сенсация сезона: достаточно сделать анализ крови – и можно без труда
сбросить чуть ли не десятки килограммов. Что это такое на самом деле?
Рассказывает Эльвира Эпельбаум, генеральный директор компании Natural Life в Москве, эксклюзивный представитель
лаборатории Aeon Biotech в России.
Многие читательницы интересуются: как похудеть, не причинив вреда организму? На ваши вопросы отвечает кандидат медицинских наук, терапевт, гастроэнтеролог, эндокринолог из Московской Медицинской академии им. И.М.Сеченова Владимир Владимирович Василенко.
Решили соблюдать диету, чтобы сбросить лишний вес? Какой бы рацион вы ни выбрали, не стоит забывать о некоторых простых правилах – это поможет вам быстрее и легче добиться желаемых результатов. Рассказывает диетолог московского SPA-салона “Каприс” Михаил Кочиашвили.
Самой модной диетой весны/лета 2002-го становится так называемая конфетная диета. Наша журналистка Мария Рыбакова получила задание испытать ее на себе. Как стало известно в ходе долгих расспросов, такая сладкая диета пришла к нам от альпинистов и заядлых походников.
Удивительный факт: весной витамин С в натуральном виде в полной мере сохраняется только в мандаринах, апельсинах, грейпфрутах и лимонах. Какие выводы?
Почему каждая француженка весной отдает предпочтение апельсинам? Совсем не потому, что зачитывается пьесой Гоцци “Любовь к трем апельсинам”, – шутит французский диетолог Жан-Поль Преве из старинного города Сан-Мало, расположенного на северном побережье страны. В этих оранжевых плодах – ее весеннее здоровье.
После очередной ссоры с мужем кажется, что все, пора наконец ставить точку. Что делать в такие моменты, советует психолог, преподаватель Учебного центра ЦАУ "Москва" Е.В. Барановская.
“Врач, у которого я лечусь от бесплодия, предложил прибегнуть к внутриматочной инсеминации. Расскажите, пожалуйста, что это за метод и насколько он эффективен”.
Анна К., Ростов-на-Дону На письмо читательницы отвечает главный врач московской Клиники
репродукции “Ма-Ма” Виктория Викторовна Заева.
Будущих мам тревожат появившиеся недавно сообщения о вреде ультразвукового исследования во время беременности. Под сомнение ставится здоровье будущего ребенка. Где истина? Сложившуюся с УЗИ ситуацию комментирует заведующий Хабаровской межрегиональной медико-генетической консультацией Сергей Александрович Гончар.
На вопросы читательниц о связи фитнеса с похудением отвечает мастер спорта по акробатике и фитнесу, абсолютная чемпионка России по фитнесу, тренер клуба "Планета Фитнес – Золотые ключи" в Москве Лилия Осия.
Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы. Советует известный московский персональный тренер Лев Гончаров.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?