Проверенная информация от лучших специалистов
Сегодня при оформлении интерьера модные дизайнеры рекомендуют делать акцент на одной главной детали. Если говорить о кухонном пространстве, то такой деталью, безусловно, является холодильник. “Досягаемая” высота Площадь кухни зачастую бывает невелика. И специалисты по...
Оказывается, желанная стройность, обретенная в рекордные сроки, приносит не только положительные эмоции. Быстрое избавление от лишнего веса может привести к серьезным сложностям со здоровьем. Основные проблемы, вызванные резким похудением, комментирует врач-диетолог, ведущий специалист многопрофильного...
Новые данные о полезных свойствах натурального кофе опубликовали ученые из США. Врачи провели крупномасштабное исследование, которое подтвердило, что регулярное употребление кофе снижает риск развития сахарного диабета 2-го типа. Гарвардские медики подсчитали, что люди, употребляющие...
По данным московских ученых, хроническое воспаление в организме увеличивает риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Долгое время считалось, что причинами воспаления могут быть только инфекции или нарушения работы иммунной системы. Но оказалось, что весомыми...
Всего 3/4 стакана приготовленного нута, бобов, фасоли, чечевицы или гороха в день поможет защитить организм от «плохого» холестерина. Таковы данные нового исследования канадских ученых. Специалисты провели эксперимент, показавший, что при употреблении бобовых культур уровень...
Ученые из Испании подсчитали: те, кто имеет привычку жевать сразу после еды жевательную резинку, употребляют калорийные сладкие десерты в 2 раза реже. Сладкий вкус и аромат жвачки временно удовлетворяют наши вкусовые рецепторы. А за...
Новые цифры по эффективности диет опубликовали канадские ученые. Медики подсчитали, что лишь немногие люди способны длительное время придерживаться принципов здорового питания. Тех, кто строго следует принципам диеты, рекомендованной врачом-диетологом, в течение года и более...
Летом без солнцезащитных средств не обойтись. Как выбрать подходящий продукт? По просьбе редакции наши читательницы протестировали популярные средства для лица во время своих майских каникул. Вот их впечатления. Кристина Федулова, 39 лет, тестировала...
Какие косметические процедуры помогут оптимально и эффективно улучшить фигуру? На какие методики стоит обратить внимание в летний период? Об особенностях «отпускного» похудения рассказывает дермато-косметолог, эндокринолог московской клиники «Счастливая семья» Ольга Анатольевна Мироманова. Уколы стройности...
Помогают ли диеты избавиться от целлюлита? Можно ли навсегда убрать «апельсиновую корку»? Что говорят профессионалы? Популярные мифы о целлюлите комментирует специалист по альтернативной терапии и естественным средствам лечения, практикующий врач Европейской клиники аппаратной косметологии...
Чаще всего к косметологам обращаются женщины от 30 до 50 лет. Они же — самые активные покупательницы косметики. Чего они ждут от бьюти-специалистов? И как оценивают собственную внешность? Картинка для оформления: во вложении...
Одновременно вытирать пыль и избавляться от лишних сантиметров на бедрах? Нет ничего проще: наши читательницы с легкостью превращают рутинные домашние дела в настоящие СПА-процедуры. Пар для гладкой кожи – Больше всего на свете...
Как справиться с жирным блеском на коже? Что быстрее всего поможет добиться матового эффекта – пудры, кремы или салонные процедуры? Советует ведущий косметолог сети салонов красоты МОНЕ в Москве Елена Лындина. – Откуда вообще...
Раньше для того, чтобы сделать стойкое гелевое покрытие ногтей, приходилось идти в салон. Теперь такой маникюр можно выполнить и дома. Как добиться идеального результата? О новом виде маникюра рассказывает тренинг-менеджер компании ORLY в Москве...
В Москве появились студии, где предлагают целое СПА-меню для ухода за зубами. Что поможет сделать улыбку идеальной? Наш эксперт – стоматолог-ортопед, основатель столичной лаунж-студии профессионального ухода за улыбкой InSmile Dental Lounge Глеб Пекли. ...
Нонна Гришаева — актриса театра и кино, телеведущая и певица, входящая в число самых востребованных артисток на телевидении — живет в режиме нон-стоп. Она успевает сниматься в кино, выступать ведущей различных телепроектов и воспитывать...
Есть продукты, польза которых уже не вызывает сомнения. Однако в некоторых случаях даже лучшие помощники могут приносить вред здоровью. Когда и почему? О подводных камнях признанных хитов здорового рейтинга рассказывает врач-диетолог из Украины, создатель...
Вредят ли здоровью полиэтиленовые упаковки продуктов? Можно ли хранить в целлофановых пакетах мясо и хлеб? О вредности и полезности полиэтилена читательницам «Женского здоровья» рассказывает кандидат медицинских наук, врач-диетолог санкт-петербургского медицинского центра «Вектор-М» Тамара Федоровна...
Почему в России так актуальна проблема рака груди? Всероссийский опрос общественного мнения, который по заказу Avon провела компания Synovate Comcon, впервые дает возможность услышать ответы самих женщин и комментарии наших экспертов. — Знаете ли...
Медицинские технологии в области лечения заболеваний шейки матки не стоят на месте. Сегодня врачи успешно применяют новый способ — фотодинамическую терапию. Об особенностях этой методики рассказывает доктор медицинских наук, заведующая гинекологическим отделением с применением...
В какой мере стоит доверять другому свои сокровенные мысли и чувства? Может ли излишняя откровенность навредить человеку? Об этом размышляет московский психолог, консультант портала www.onaonline.ru Инна Ивановна Белякова. Откровения болтушки Недавно мне позвонила подруга,...
Что должно быть в рационе тех, кто проводит свои рабочие будни в офисе? И как правильно употреблять эти продукты, чтобы сохранить их ценность? Консультирует кандидат медицинских наук, ассистент кафедры диетологии Российской медицинской академии последипломного...
«Подруга предлагает вместе сесть на диету. А я почему-то колеблюсь: может быть лучше самой? Или пойти в группу к специалисту по снижению веса? Как лучше худеть?» Ирина, 25 лет, г. Москва На вопрос читательницы...
Заболевания шейки матки существенно помолодели: половина случаев рака этого органа обнаруживают у женщин до 35 лет. Какие новые подходы предлагает медицина для выявления и предотвращения этой актуальной проблемы? На вопросы читательниц отвечает доктор медицинских...
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?