Раздел: Без рубрики

Уважать себя

Чуть ли не каждый день нам приходится сталкиваться с проявлениями неуважения к себе — на улице, на работе, дома. Как отстоять себя и при этом не нарушить отношения с людьми, важными для нас? Об...

«Чайные» мифы

Чего только не говорят и не пишут о чае — одном из популярных и древних напитков. Какие мнения заслуживают доверия, а какие — нет? И почему? Комментирует врач-диетолог, нутрициолог, координатор международных программ научно-клинического центра...

Как питаться в холода?

С наступлением холодов тянет на сладкое и жирное. Но при этом совсем не хочется набрать лишние килограммы. Как примирить наши желания? Консультирует врач-диетолог, ведущая популярных кулинарных программ, независимый эксперт бренда NUTRILITE в столице Юлия...

Еда на вынос

Почти половина работающих женщин регулярно — во время авралов на работе — пропускает обед. Однако голодовка днем приводит к перееданию вечером и лишним килограммам на талии. Как пообедать быстро и полезно «без отрыва от...

Бифштекс с нагрузкой

«Прочитала в интернет-новостях, что за рубежом собираются лечить вирусные инфекции… гельминтами. Значит, взгляды врачей на эти существа изменились? Защищаться от их вторжения теперь не обязательно?» Арина Пуговкина, г. Камышин Отвечает терапевт, гастроэнтеролог, врач высшей...

«Одинокая» стройность

Какие «ловушки» подстерегают людей, благополучно сбросивших вес? Как решать возникающие на фоне похудения психологические проблемы? На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-психиатр, специалист по коррекции пищевого поведения, хозяйка столичного «Центра Елены Байковой» Елена...

Антистрессовый ужин

Диетологи уверены: ужин малоактивной сотрудницы офиса должен отличаться от того, что ест перед сном дама, проводящая целый день в разъездах. Как правильно организовать вечернюю трапезу в зависимости от образа жизни? Советует кандидат медицинских наук,...

Синдром Барби 3

В Москве прошла конференция «Детское питание в современных условиях», посвященная рациону малышей. Какие новые данные могут быть интересны родителям? Как кормить ребенка, чтобы избежать проблем в дальнейшей жизни? В круглом столе принимают участие столичные...

Гречка против стресса

Какие продукты помогут при приливах? Нужно ли ограничивать соль и кофе? И как лучше снижать вес после пятидесяти? Отвечает кандидат медицинских наук, диетолог «Европейского Эстетического центра на Якиманке» в Москве Юлия Борисовна Москвичева.  ...

Маска для прогулки

Маска для прогулки

Как должен поменяться состав вашей косметички с наступлением холодов? Какие процедуры стоит делать в период отсутствия солнца, чтобы получить максимальный эффект? Консультирует врач-косметолог столичной Клиники эстетической медицины и инновационной косметологии Beauty Line Ольга Зобнина....

«Натуральная» беременность

Как сохранить красоту и обеспечить себя всем необходимым, когда ждешь рождения сразу двух малышей? Своими находками и секретами делится мама двойняшек, эксперт в области натурального образа жизни, основательница интернет-магазина 4Fresh Наталья Козлова.   Чиа...

Долговременная укладка

Как сохранить стойкий объем волос под головным убором? Может ли салонная укладка держаться восемь недель? Мы узнали все о секретах пышных причесок. Наш консультант — стилист марки Londa Professional Лариса Щербинина.   Проблема: прическа...

Красные пятна 2

Как справиться с красными пятнами, которые появляются на лице в прохладную и ветреную погоду? Можно ли держать под контролем «капризные» сосуды? Эту актуальную для поздней осени проблему наши читательницы обсудили на форуме «Женского здоровья»....

Эпиляция за пять минут

Можно ли удалять волосы лазером при миоме? Почему от электроэпиляции врастают волоски? Сколько времени нужно для полного удаления ненужной растительности? На эти и другие вопросы отвечает лазерный терапевт, главный врач столичных клиник лазерной эпиляции...

Филлер для губ

Милые дамы разных возрастов в угоду моде начали массово увеличивать объем губ. Как в действительности проходит эта процедура? Как избежать осложнений? Сориентироваться в этих тонкостях вам поможет рассказ нашей читательницы — 35-летней москвички, филолога...

Апельсиновый релакс

Как победить осеннюю хандру, не выезжая из хмурого города? Мы подобрали шесть беспроигрышных рецептов, которые помогут вам стряхнуть сплин. Наш эксперт — косметолог столичного салона красоты Kurakin SPA Светлана Евгеньевна Зайцева. Рецепт первый: начните...

Объемное омоложение 2

Как можно с помощью контурной пластики омолодить сразу все лицо? Как избежать риска встретиться с поддельным филлером? Всегда ли новые препараты лучше уже проверенных опытом? Разбираемся вместе с нашим экспертом — врачом-дерматокосметологом столичной клиники...

Редкие профессии

Чем занимается бьюти-коуч? Зачем нужен бра-стилист? Обозреватель нашего журнала делится опытом общения с представителями необычных профессий. Бра-фиттер О существовании такой профессии я узнала случайно — из рекламы в соцсети. Сначала изумилась: неужели кто-то из...

Шампунь с маслами

В межсезонье наши волосы страдают от ветра, влажности и перепадов температуры. Какие средства помогут им выдержать погодные испытания? Мы попросили наших активных читательниц протестировать новые средства для волос. Вот их впечатления и оценки. Маргарита...

Защита от вирусов

Пущенная на самотек ОРВИ иногда может внезапно осложниться проблемами. Именно так и произошло с нашей постоянной читательницей из Москвы – 33-летней Вероникой Тумановой. Чтобы предостеречь от подобного развития событий других людей, она решила поделиться...

Чабрец против редьки

«Я много слышала о «замечательном» рецепте лечения кашля: соке черной редьки с медом. Специально сходила на рынок, купила самую большую редьку, все сделала по рецепту. Выпила снадобье на ночь. Но простудный кашель совершенно не...

Осень без простуды

В промозглые и холодные ноябрьские дни частота простудных заболеваний заметно повышается. Как защитить себя и своих близких от риска заражения вирусными инфекциями? На вопросы читателей отвечает ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственного медицинского университета...

Непростой насморк

Казалось бы, о насморке мы знаем почти все. Тем не менее, лечить его сложно. А для некоторых попытки облегчить дыхание заканчиваются «нафтизиновой» зависимостью. Как вылечить простудный насморк эффективно и безопасно? Мы выбрали наиболее популярные...

Свободна и независима

Свободна и независима

Как быть, если снотворное чередуется с болеутоляющим, а виски – с транквилизаторами? Есть ли выход, когда жизнь ломает не только алкоголь, но и лекарственные вещества, кажущиеся «безобидными»? Об особенностях полинаркомании и лекарственной зависимости и...