Проверенная информация от лучших специалистов
Сегодня среди незамужних женщин очень популярна книга Эллен Фейн и Шерри Шнайдер «Новые правила». Авторы утверждают, что, следуя этим идеям, Кейт Миддлтон вышла замуж за принца Уэльского, а Блейк Лайвли покорила сердце Леонардо Ди...
Как известно, «по одежке встречают». И дело не только в том, сколько она стоит. Действительно, по манере одеваться можно понять характер человека и его настроение. Одежда, вышедшая из моды, говорит о том, что человек...
Ученые сделали вывод, что объятия между мужем и женой укрепляют брак. Эта привычка имеет массу положительных моментов: она сближает мужчину и женщину в эмоциональном плане, приводит к взаимопониманию, создает ощущение защищенности, улучшает интимную жизнь....
Если вы не можете разделить свое счастье с кем-то еще, то ваши позитивные ощущения и волнения будут неполными. Такой вывод сделали ученые из Гарварда и университета Вирджинии. Они собрали несколько групп по 4 человека....
Как понять, действительно ли человек, которого вы встретили, — ваша вторая половинка? Или когда пройдет страсть, вам незачем будет оставаться вместе? Психологи выработали 5 критериев, по которым вы можете определить: того ли человека вы...
Диета может лишить нас не только ненужных килограммов, но и друзей. Такой грустный вывод сделали исследователи одной американской компании, производящей БАДы. Опрос, проведенный психологами, показал, что треть из нас сознательно избегает тех, кто сидит...
Джентльмены не любят читать книги, написанные дамами — такой вывод сделали ученые Великобритании, проведя опрос. Большинство представителей сильного пола предпочитают литературу, созданную мужчинами. Произведения, авторами которых являются женщины, они обходят стороной на подсознательном уровне,...
Сегодня электронными гаджетами начинают пользоваться дети, еще не выросшие из памперсов. И если некоторых родителей это умиляет, то детские психологи бьют тревогу. Исследователи из Бостонского университета установили, что дети, рано начавшие играть с электронными...
В условиях кризиса возрождается традиция брать еду на работу, но уже в новом исполнении – в тренде здоровые блюда в ланч-боксах. Своими легкими и полезными идеями наполнения коробочек с обедом делятся наши читательницы. Elena_svet:...
Близится время молодой зелени и овощных салатов. Какие новые кухонные аксессуары сделают процесс приготовления быстрым и удобным? Самые интересные находки для легких весенних блюд в нашем обзоре. Храним долго Тем, кто не мыслит своего меню...
Часто можно слышать, что «я не ем жирного и сладкого, а все равно толстею». Оказывается, есть продукты, на которые мы не обращаем внимания, а между тем они — злейшие враги для талии. Сколько калорий...
Крупы в чести у тех, кто следит за своим весом. Однако не все зерновые хороши для фигуры. Какие крупы нужно употреблять с осторожностью? Консультирует кандидат медицинских наук, диетолог, ассистент кафедры диетологии Российской академии последипломного образования...
Похудеть на 50 кг – без изнурительных диет и зацикливании на здоровом питании – вполне реально. Это доказывает опыт королевы красоты, победительницы международного конкурса «Земной шар», мамы троих детей, обладательницы трех высших образований, успешно...
Порой даже самые благие намерения по снижению веса вдруг оборачиваются проблемами. Отчего это происходит? Анализируя реальные случаи из своей практики, ответ на этот вопрос дает диетолог, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры диетологии и нутрициологии...
Какие нарушения пищевого поведения встречаются чаще всего? Как с ними справиться? Интересные цифры и факты — в нашей инфографике.
Специалисты уверены: одержимость здоровым питанием, как и пищевое «пьянство» или отказ от еды – стороны одной медали. Почему вдруг вполне благие намерения оборачиваются проблемами? Где граница между стремлением к здоровому образу жизни и серьезным...
Найден ответ на вечный женский вопрос: как есть вкусно и сытно и при этом не полнеть? Секрет — в новой системе питания. Что она собой представляет? И почему «работает», казалось бы, вопреки всем законам...
Многие считают, что свежие продукты гораздо полезнее своих замороженных аналогов. Но исследования показывают, что это совсем не так. Процесс заморозки останавливает потерю витаминов и минералов во фруктах и овощах. Европейские ученые сравнили содержание витаминов...
О пользе брусники при заболеваниях почек и мочевого пузыря известно многим. Однако если добавить в брусничный морс настои лекарственных растений, его целебные свойства возрастут. Возьмите в равных долях цветки ромашки аптечной, листья брусники и...
Дефицит солнечного света и, соответственно, витамина D в организме значительно больше повышает риск развития сахарного диабета, чем избыточный вес. К таким выводам недавно пришли испанские медики. В ходе нового исследования они выявили прямую связь...
Весной многие испытывают упадок сил. Прежде чем идти в аптеку за стимуляторами, пересмотрите свой рацион. Взбодриться вам помогут следующие продукты. Темный шоколад Бананы Твердый сыр Красная рыба Миндаль Арахис Мясо индейки Морская капуста Овсянка...
Креветки В креветках очень много белка и крайне необходимых нам микроэлементов: йода, цинка, серы. Поэтому при регулярном употреблении креветок хорошо укрепляются волосы и ногти, улучшается состояние кожи, укрепляется иммунная система. Наряду с этим креветки...
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?