Проверенная информация от лучших специалистов
Американские ученые выяснили, что люди в 30 лет являются наиболее завистливыми. С возрастом это чувство уменьшается. В исследовании приняли участие 900 человек от 18 до 80 лет. У респондентов спрашивали: завидовали ли они когда-нибудь...
Ученые выяснили, что мы выбираем спутника жизни по тем же принципам, что и еду в супермаркетах. Для эксперимента они создали фальшивый сайт знакомств и предложили участникам найти себе партнера. Оказалось: чем богаче выбор, тем...
Американские ученые выяснили, что люди с финансовыми проблемами гораздо острее испытывают физическую боль по сравнению с теми, кто считает себя обеспеченным. Кроме того, нехватка денег заставляет чаще прибегать к обезболивающим. К таким выводам ученые...
Если хотите получить честный ответ — попросите передать его по SMS. Как показали исследования, проведенные американскими учеными, наиболее верная информация дается людьми не в телефонном разговоре, а именно в текстовых сообщениях. В SMS люди...
До желанного отпуска остается пара месяцев, а купальник маловат. Как привести себя в форму, не причинив вреда здоровью? Советует столичный диетолог-нутрициолог, основатель «Клиники красоты и здоровья НАТУРЭЛЬФ» Светлана Михайловна Титова. До отпуска два месяца За...
Вредно ли пальмовое масло? Могут ли в молочных продуктах быть растительные жиры? Полезны ли фермерские продукты? Что еще сегодня нас особенно волнует? Мифы о здоровом питании комментирует глава Национального исследовательского центра «Здоровое питание», профессор...
«Увидела в супермаркете средство для мытья фруктов и овощей. Стоит оно довольно прилично, но якобы гарантирует избавление от воска и пестицидов. Есть ли смысл покупать? Или это очередной рекламный трюк?» Ирина, г. Москва Отвечает...
Может ли фастфуд влиять на характер? Как избавиться от сахарозависимости? И чем заменить энергетик? Отвечает кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник НИО неврологии ГБОУ ВПО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, врач-невролог Ольга Владимировна Котова....
Есть продукты, которые мы считаем однозначно полезными. Однако при ближайшем рассмотрении оказывается, что и у них есть свои весомые недостатки. Что это за загадочные объекты? И как обезопасить себя и свою семью? Советует столичный...
Парадокс: чтобы быть здоровой и стройной, нужно употреблять достаточно белковой пищи. Но переизбыток мясных и рыбных продуктов ни к чему хорошему не ведет. Как выйти из этой ситуации? Советует столичный врач-диетолог, эндокринолог высшей категории,...
Как похудеть и удержать вес, если вы — многодетная мама, много работаете и часто не успеваете заняться собой? Полезными рекомендациями, успешно испробованными на себе, сегодня с вами делится наш редактор раздела «Здоровье» Наталья Дальнева....
Последние данные ученых свидетельствуют: от того, сколько жизненно важных минералов поступает в организм с пищей, напрямую зависит наше самочувствие. Какие микрои макроэлементы наиболее значимы для здоровья и как пополнить их запасы? Советует врач общей...
Тыквенные семечки являются одним из важнейших продуктов для поддержания красоты и здоровья кожи. К такому выводу пришли европейские ученые. Эффект омоложения и предотвращения раннего появления морщин дает оптимальное сочетание ценных ненасыщенных омега-жирных кислот с...
Многие люди считают публикацию в социальных сетях фото еды дурным тоном. И даже иногда обижаются на своих знакомых за то, что подобные фотографии некстати пробуждают аппетит. Однако европейские ученые уверяют, что для самого фотографирующего...
Черемша Среди многообразия майской зелени обратите внимание на черемшу. В ней содержатся бета-каротин, фолиевая кислота и много других полезных веществ. Черемша полезна для работы сердца и сосудов, она уменьшает вероятность образования холестериновых бляшек. Также...
Известный врач-диетолог Алексей Ковальков и компания «Эвалар» запустили онлайн-проект для тех, кто хочет похудеть — «3 шага к фигуре вашей мечты». В течение 4 месяцев на портале будет разворачиваться диет-шоу. Две сестры Ольга и...
Евросоюз готовится ввести официальное ограничение трансжиров во всех продуктах питания на территории всех стран. Об этом говорится в опубликованном недавно докладе Европейской комиссии. Данное решение основано на научных данных, однозначно признающих трансжиры самыми вредными...
Почему у взрослых женщин возникают угревые высыпания? Как предотвратить появление акне? Какая диета поможет сделать кожу чистой и здоровой? На эти и другие вопросы читательниц отвечает доктор медицинских наук, заведующая отделением косметологии московского Института...
Удивительная новость: оказывается, из-за городского воздуха мы стареем быстрее. Как защитить свою молодость и здоровье от вредных выхлопов? Наш консультант — кандидат медицинских наук, московский врач-дерматовенеролог, косметолог, доцент кафедры кожных болезней ИПО Первого МГМУ...
Зачем нужна база под макияж? Может ли она заменить обычный или тональный крем? И как правильно выбирать такие продукты? Наш эксперт — столичный визажист-стилист, make-up тренер, автор книги «Make up» Анна Белкина. «До сих...
«У меня очень чувствительная кожа, и я всю жизнь выбираю максимально деликатную косметику. Недавно стала мамой и решила попробовать детские средства, раз уж все равно купила полный набор. Оказалось, некоторые из них способны вызвать...
Считается, что труднее всего похудеть именно в области живота. Но недавно появился новый способ быстро убрать лишние сантиметры в этой области. Для успеха необходимо полотенце и пять свободных минут в день. Своим опытом обретения...
Как быстро сделать кожу лица гладкой и сияющей? Отличный результат обещают разнообразные маски, скрабы, сыворотки и праймеры. Выбираем самые эффективные продукты. Мы попросили наших активных читательниц протестировать популярные средства для придания коже сияния. Вот...
В новом сезоне очки стали одним из самых трендовых аксессуаров. Их носят даже те, у кого нет проблем со зрением. Что нужно знать, чтобы модная оправа не стала причиной отеков и морщин под глазами?...
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?