Раздел: Без рубрики

Если ваш ребенок не успевает в школе, не торопитесь ругать его и обвинять в лени. Может быть, все дело… в вас. Ученые из Университета Джорджии уверены: чтобы дети обладали высоким интеллектом, нужна хорошая наследственность....

Женщины, как известно, более подвержены стрессу, депрессии, перепадам настроения. Считалось, что во всем виноваты гормоны. Однако ученые из Университета Торонто в Канаде, изучив данные 6000 женщин из разных слоев населения, имеющих разное образование и...

Кофе с кардамоном Для многих из нас утро начинается с кофе, особенно если за окном пасмурно и мрачно. Какие наполнители не только сделают его вкус оригинальным, но и добавят пользы этому бодрящему напитку?  ...

Нужно на работу, а на полноценный завтрак времени нет. И вы изо дня в день «подкрепляетесь» чашкой кофе и печеньем. Как есть другие варианты полезного и быстрого завтрака?   Советует кандидат медицинских наук, диетолог-эндокринолог...

Перед вами чемпионы по жирности среди продуктов. От каких из них мы можем с легкостью отказаться, а для каких стоит поискать достойную замену?   Место в рейтинге Продукт Жирность на 100г Польза для здоровья...

Европейские ученые выяснили, что арахис становится особенно опасным для аллергиков в жареном виде. В процессе обжарки количество аллергенов в лакомстве увеличивается в разы. Ученые надеются,что это открытие приведет к модификации технологических процессов, используемых при...

Японские диетологи уверены, что употребление авокадо помогает печени бороться с воздействием различных токсических веществ. Защитное действие авокадо подтвердил ряд экспериментов. Ученые объясняют эти свойства зеленого плода высоким содержанием витаминов, микроэлементов, пищевых волокон и других...

Многие люди считают, что любителям кислого не хватает собственной кислоты в желудке. Однако столичные медики опровергли это предположение. Оказалось, что наиболее частыми причинами тяги к кислым продуктам являются нехватка магния и витамина С. Восполнение...

Хотите снизить калорийность любимых блюд, практически не изменив их вкус? Для этого есть два «тайных» ингредиента: цветная капуста и стручковая фасоль. Эти овощи малокалорийны, но при этом улучшают обмен веществ и препятствуют резким скачкам...

Диетологи утверждают, что разгрузочные дни можно проводить практически на любом продукте из разряда «здорового питания». Однако некоторые продукты подходят для этих целей чуть лучше других. Вот их рейтинг: 1. Кефир или йогурт 2. Арбузы...

Мандарины В ноябре в наших магазинах традиционно появляются мандарины нового урожая. Они насыщают организм аскорбиновой кислотой и полезными для сосудов соединениями. К тому же, по мнению психологов, ярко-оранжевые фрукты являются отличными антидепрессантами. Калорийность этих...

Ингредиенты: 200 г муки, 500 мл молока, 2 яйца, 4 ст.л. растительного масла. Для начинки: 350 г шпината 300 г филе слабосоленого лосося 350 г творожного сыра 2 ст.л. натурального йогурта 1 ч. л....

Австралийские исследователи доказали: ежедневное употребление овсянки может спровоцировать дефицит кальция в организме и связанный с ним остеопороз. Медики установили, что фитиновая кислота, содержащаяся в овсяных хлопьях, препятствует усвоению кальция. И даже если мы получаем...

Шведские исследователи недавно обнаружили, что употребление жира из натуральных молочных продуктов помогает снизить риск развития диабета второго типа. Это исследование полностью перевернуло взгляды на питание людей, склонных к полноте. До недавней поры им запрещали...