Архив журнала: 2013

Парадокс: удовольствий в мире становится с каждым днем все больше, а испытывать радость — все труднее. Как научиться наслаждаться тем, что дает нам жизнь? Об этом размышляет над письмами читателей редактор раздела «Психология» нашего журнала психолог Нина Федоровна Русакова (nina_rusakova@mail.ru).

Согласно последним данным ученых, при разработке программы похудения очень важно учитывать телосложение женщины. О нюансах выбора диеты и режима физических нагрузок рассказывает эндокринолог московской поликлиники № 2 Наталья Павловна Маконина.

Готовые сухие завтраки из злаков позиционируют как идеальный продукт для приверженцев здорового образа жизни и даже поместили в основу «пирамиды здорового питания». Что же на самом деле таится в коробках с хрустящими шариками и хлопьями?

Нередко причиной головных болей является еда. Как правильно питаться, чтобы избежать мигрени? Рассказывает кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Воронежской дорожной клинической больницы Сергей Михайлович Алехин.

Как избежать переедания зимой? Как вообще следует питаться, чтобы наладить правильный обмен веществ? Отвечает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник столичного Научно-исследовательского института питания РАМН Ольга Николаевна Григорьян.

Можно ли делать пилинги при чувствительной коже и куперозе? Какой вид этой процедуры лучше выбрать при склонности к акне? И всегда ли во время пилинга приходится терпеть жжение и дискомфорт? На эти и другие вопросы читательниц отвечает косметолог столичного салона красоты «Fiore» Екатерина Чернышева.

Сегодня с помощью перманентного макияжа можно скрыть морщинки, стереть круги под глазами и даже смоделировать скулы. Какие еще эффекты реально получить с помощью новых методик? Рассказывает мастер-преподаватель перманентного макияжа международного класса, президент Российского общества специалистов эстетической дермопигментации, руководитель Академии перманентного макияжа Biotek в Москве Анна Савина.

Без очищающих масок сложно обойтись даже обладательницам сухой кожи. Как правильно выбирать эти средства? Мы протестировали самые популярные маски, чтобы помочь вам подобрать идеальный продукт.

В разгар новогодней суеты полезно уделить хотя бы пару часов уходу за собой. Какие процедуры помогут выглядеть сногсшибательно на праздничных вечеринках? Рассказывают специалисты столичного салона красоты Kurakin SPA.

Раздражение от нового крема, ссадина у ребенка, шелушение на щеках после долго прогулки в зимнем парке — наша кожа часто подает сигналы о помощи. Как повысить ее защитные силы? Что поможет снять дискомфорт и ускорить ее восстановление?

В столице прошла XIX выставка косметики и парфюмерии Intercharm — крупнейшее событие в индустрии красоты. Какие бьюти-открытия ждут нас в ближайшее время? Рассказывает редактор раздела «Красота» нашего журнала Ольга Калинина.

Стоит ли учитывать громкие рекламные заявления производителей при выборе крема или шампуня? Что на самом деле означают завлекательные «лозунги» на баночках и тюбиках?

Известная актриса и телеведущая знает много секретов, помогающих ей оставаться в идеальной форме и все успевать. Своими открытиями Елена делится с читательницами «Женского здоровья».

На аптечных прилавках постоянно появляются новые препараты, а также новые формы уже известных средств — порошки, свечи, спреи, пластыри. На какие полезные новинки сезона стоит обратить внимание? Рекомендует редактор раздела «Здоровье» нашего журнала Наталья Дальнева.

Российские медики для борьбы с заболеваниями неясного происхождения успешно применяют так называемую гомеопатическую аутовакцину. В чем ее суть и каковы возможности? Рассказывает сертифицированный врач гомеопат-онколог, учредитель санкт-петербургской школы оздоровления «ИНМЕДИ» (www.inmedi.ru) Сергей Вениаминович Баракин.

Что необходимо знать, чтобы забеременеть естественным образом — без таблеток и длительного лечения? Как определить время для зачатия мальчика или девочки? Рассказывает врач акушер-гинеколог высшей категории, преподаватель Английской ассоциации естественного планирования семьи Людмила Иннокентьевна Баракова.

Может ли страсть к сладкому привести к появлению сахарного диабета? Как часто нужно измерять сахар в крови? И появились ли за последнее время новые методы лечения сахарного диабета?

Как правильно проводить гигиену интимной зоны? Правда ли, что прокладки могут оказывать лечебное действие? На вопросы читателей отвечает частнопрактикующий гинеколог из Санкт-Петербурга Ольга Александровна Руженцева.

Российские специалисты разработали уникальный тест, с помощью которого можно диагностировать туберкулез быстро и без ошибок. В чем его отличие от пробы Манту и что необходимо знать про новое тестирование?

Как лечить грипп, если он накладывается на проблемы с сердцем, диабетом или анемию? Какие нюансы при таком двойном заболевании надо иметь в виду? Консультирует кандидат медицинских наук, директор столичного Научно-исследовательского центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Христович Викулов.

Чем, если вы заболели гриппом или ОРВИ, стоит лечить вирусные инфекции? Какие лекарства действуют лучше и быстрее? Так ли полезны стимуляторы иммунитета? На вопросы читателей отвечает кандидат биологических наук, заведующий лабораторией химио-терапии НИИ гриппа МЗ РФ Владимир Викторович Зарубаев.