Архив журнала: Ноябрь 2012

Бывает, что человек вас раздражает сам по себе. Бывает, что какие-то невинные привычки другого вызывают у вас бурную агрессивную реакцию. Почему это происходит и как справиться со своими эмоциями– об этом над письмами читателей размышляет редактор раздела «Психология» нашего журнала психолог Нина Федоровна Русакова (nina_rusakova@mail.ru).

Ученые недавно выяснили, что 10% людей на земном шаре вообще не способны испытывать радость. А время от времени это состояние охватывает многих из нас. Почему и как с ним бороться? Мы попросили московского клинического психолога Ирину Константиновну Макогон ответить на вопросы наших читателей.

Попасть в компьютерную зависимость просто. А вот вырваться из нее так же трудно, как и отказаться от любого другого болезненного пристрастия. Наша читательница из Пензы Юлия Павловна Демичева рассказывает, как ей удалось это сделать.

Руководители, как правило, ищут для своего коллектива человека общительного, активного, способного легко уживаться с другими. Словом, командного игрока. А если вы — интроверт, одиночка по натуре? Значит, офисная карьера не для вас?

Сегодня мы все опутаны видимыми и невидимыми информационными нитями. Они методично и чаще всего неблагоприятно воздействуют на нашу подкорку. Как от них уберечься? Рассказывает кандидат технических наук, специалист по информационным войнам, московский писатель Дмитрий Юрьевич Терехов.

Дом — понятие психологическое, считает кандидат психологических наук, известный столичный психолог Ольга Романовна Арнольд. Как сделать так, чтобы в нем всегда было тепло и уютно?

Вы выходили замуж за скромного покладистого человека, а он оказался домашним тираном. Галантный кавалер в браке превратился в настоящего Отелло. Как узнать истинный характер мужа еще до свадьбы?

Самое страшное в жизни — одиночество, самое больное — предательство. О том, как не сломаться и выстоять, когда тебя предают, наш разговор с Татьяной Веденской — любимой женой и мамой троих детей. Живет она за городом, пишет книги. В доме есть собака Пират, который храпит, как мужчина, и периодически убегает.

Бывают события и встречи, которые совершают настоящий переворот в душе. Человек понимает что-то очень важное о себе, о жизни, и существовать как прежде он уже не может. Мы попросили людей, которые это испытали, рассказать о таких случаях.

Худеть и не страдать от голода — мечта большинства современных женщин. Такой подход декларируют многие модные диеты. Но реально ли обретение заветной стройности без усилий?

Правда ли, что некоторые продукты обладают обезболивающим свойством? Чем именно, когда и в каких количествах стоит питаться вместо того, чтобы глотать таблетки? Консультирует частный врач диетолог-эндокринолог из Санкт-Петербурга Тамара Васильевна Полувязова.

 

Японки и китаянки почти в десять раз меньше подвержены раковым заболеваниям женских половых органов и грудной железы, чем американки и жительницы Европы. Почему? Какие азиатские «тайны» нам стоило бы использовать в своих интересах? Советует акушер-гинеколог, репродуктолог столичного медицинского центра «Лера» Любовь Николаевна Залевская.

Существует мнение, что вероятность заболеть раком, диабетом и гипертонией напрямую зависит от массы тела. Насколько оно правдоподобно? Какого веса нужно придерживаться и чем питаться, чтобы уменьшить риски?

Известно, что риск набора лишнего веса во многом зависит от рода нашей деятельности. Представители каких профессий чаще всего полнеют и как им справиться с этой проблемой? Рассказывает гастроэнтеролог-диетолог московской поликлиники № 2, врач высшей категории Ольга Юрьевна Мухина.

«Хочу поделиться своими рецептами борьбы с простудой. Вот уже три года я справляюсь с болью в горле и насморком без применения антибиотиков и какой-либо химии, только при помощи правильного питания и растительных препаратов…

Какие продукты и напитки снижают нашу способность противостоять вирусам, микробам и неблагоприятным явлениям природы?

«Хочу попробовать похудеть на недельной кефирной диете. Но она очень строгая, несколько дней рекомендуется вообще не есть овощей и фруктов. Не навредит ли она здоровью?» Ангелина Душкова, 24 года, г. Москва

В России стали появляться сыворотки для роста ресниц, обещающие невероятный эффект всего за пару недель применения. Насколько они безопасны? Американская Администрация по контролю за лекарственными препаратами и продуктами питания, одна из самых влиятельных в мире контролирующих организаций, недавно опубликовала результаты исследования таких сывороток. Вот их выводы.

Расширенные поры — проблема многих женщин. Можно ли решить ее с помощью косметических средств? Как их правильно выбирать и использовать?Советует директор по технологиям японской марки SOQI в России Михаил Деревяшкин.

Поездка за рубеж — это всегда повод познакомиться с новыми марками косметики. Как правильно подготовиться к бьюти-шопингу, чтобы привезти домой самые интересные средства? Вот советы нашего корреспондента Анны Котовой, которые она успешно применяет на практике.

Танцы — самый нескучный вид фитнеса. Можно ли похудеть с их помощью? Как выбрать свой танцевальный урок? Советует координатор танцевальных направлений столичной сети фитнес-клубов X-Fit Алексей Соковых.

Пластическая хирургия окружена мифами. Например, бытует мнение, что многие пластические хирурги — это наспех переучившиеся врачи других специальностей. Или что зарубежные пластики подготовлены лучше, чем российские. Чему стоит верить?

Какие новые методики появились в эстетической медицине? Какие косметологические процедуры лучше делать у пластического хирурга? Наш эксперт – кандидат медицинских наук, пластический хирург московской «Клиники Данищука», член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов, член Американской академии лицевой, пластической и реконструктивной хирургии Елена Ивановна Карпова.

Актриса Любовь Толкалина всегда отлично выглядит: стройная, улыбчивая, излучающая энергию. Как ей удается поддерживать такую форму? Своими секретами Любовь делится с читательницами нашего журнала.