Архив журнала: 2012

Как в любом возрасте оставаться счастливым человеком? Об этом над письмами читателей размышляет психолог, редактор раздела «Психология» Нина Федоровна Русакова.

Какие проблемы со здоровьем можно решить при помощи продуктов, богатых витаминами и микроэлементами? Наша таблица поможет разобраться.

Японцы начинают отказываться от европейско-американской кухни и возвращаются к своему традиционному питанию. Почему? Рассказывает исполнительный директор столичной фирмы «КАНСАЙ», много лет проживший в Японии, Михаил Михайлович Тузов

Как с помощью горячих напитков не только согреться, но и снять усталость, подзарядиться энергией и даже похудеть? В этом как не удивительно поможет формула — напиток плюс согревающие специи. Попробуйте.

Правда ли, молоко готовят из порошка с добавлением пальмового жира и антибиотиков? Какие витамины можно найти в магазинном продукте?

Консультирует эксперт в области производства молочной продукции, руководитель отдела традиционных молочных продуктов компании «Вимм-Билль-Данн» в Москве Надежда Владимировна Епифанова.

«Хочу избавиться от «спасательного круга» на талии. Планирую сделать липосакцию. Скажите, нужно ли будет садиться на диету после операции? И как лучше питаться, чтобы быстро восстановить силы и вновь не набрать лишнего?» Алла Трушкова, г. Москва

На прилавках магазинов появились необычные конфеты — с витаминами. Как уверяют производители, они гораздо полезнее обычных сладостей. Насколько хороши новые конфеты? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-диетолог, научный сотрудник столичной клиники НИИ питания РАМН Юлия Геннадьевна Чехонина.

В связи с чем в Европе отказываются от диет и что мы выиграем, если перестроим свое питание на европейский манер. Консультирует диетолог, руководитель отделения здорового питания и диетологии в Университете Бристоля в Великобритании Сью Баик.

Какие продукты улучшат самочувствие при простуде и смогут повысить иммунитет? Какие правила здорового питания нужно соблюдать, чтобы победить ОРВИ?

Советует доктор медицинских наук, профессор, заведующая лабораторией клинической биохимии, иммунологии и вирусологии НИИ питания РАМН Татьяна Борисовна Сенцова.

От того, что мы едим на завтрак, во многом зависит наш жизненный тонус и работоспособность. Какие продукты лучше всего подходят для утренней трапезы?

На вопросы отвечает частнопрактикующий диетолог из Новосибирска Нина Викторовна Горелова.

Как нужно питаться, чтобы не было авитаминоза? Можно ли искусственными витаминами заменить овощи и фрукты? Наши читательницы рассказали, как они питаются и сколько едят витаминов, а консультант прокомментировал. Консультирует диетолог, кардиолог, терапевт, спортивный врач, генеральный директор и основатель сети Клиник доктора Ионовой в Москве Лидия Леонидовна Ионова.

Отчего на коже появляются пигментные пятна и как с ними бороться? Что нужно делать, чтобы проблема не возникла вновь? Мы решили рассмотреть все нюансы отбеливания на примере истории нашей читательницы Марии 38 лет. Ее беспокоит пигментация, появившаяся прошлой осенью на щеках и подбородке. Мария уверена, что в возникновении пятен виновата наследственность — у ее мамы тоже есть такая проблема. Так ли это на самом деле?

Сегодня почти все салоны красоты и центры косметологии предлагают потенциальным клиентам внушительные скидки и соблазнительные подарки. Предостерегает редактор раздела «Красота» нашего журнала Ольга Калинина.

Как сохранить объем прически под головным убором? Какие средства подходят для зимнего ухода за волосами? И влияют ли низкие температуры на результат окрашивания? На эти и другие вопросы читательниц отвечает московский врач-дерматолог, эксперт Gillette Владислав Викторович Куршев.

Обрезной маникюр теряет свои позиции: его называют вредным, травмирующим и малоэффективным. Чем можно его заменить? Советует ведущий мастер маникюра и педикюра столичного салона красоты «Wax Bar» Ольга Морозова.

Своими секретами сохранения отличной фигуры в режиме цейтнота с нашими читательницами поделилась актриса и молодая мама Екатерина Волкова.

Американский врач из Калифорнии изобрел технологию изменения цвета глаз с помощью лазера. Теперь за пять тысяч долларов люди с карими глазами смогут стать обладателями «небесного взгляда». Поменять цвет можно только с темного на светлый.

Отечественная пластическая хирургия до сих пор считается одной из лучших в мире. Но найти хорошую клинику не так просто. Как выбрать своего врача и о чем стоит знать, планируя операцию?

В магазинах в последнее время появилось много приспособлений в помощь мамам. Насколько реально необходима та или иная новинка, а от чего можно спокойно отказаться? Мы попросили ответить на эти вопросы активную маму и столичного журналиста Анну Минаеву.

Как быть, если во время планового обследования у вас неожиданно выявили гепатит С? Стоит ли срочно начинать лечение или лучше повременить? Какие нюансы борьбы с вирусом надо иметь в виду? Консультирует доктор медицинских наук, профессор, ведущий сотрудник центра современной медицины ГОУ «МАРТИТ» в Москве Михаил Владимирович Нелюбов.

О каких проблемах в организме могут говорить частый плач, озноб, перепады температуры и давления? И что стоит предпринять для их решения? Любопытные ответы на эти вопросы дают специалисты Московского государственного университета в своей книге «Гормоны правят миром» А.А. Каменский, М.В. Маслова и А.В. Граф.

От чего во рту может возникнуть неприятный привкус? Как с ним справиться? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог столичного медицинского центра «Прима Медика» Евгений Алексеевич Смирнов.

«Недавно увидела в интернете историю о том, как человек вылечился от бронхиальной астмы двухнедельным голоданием. Стала искать информацию об этой методике, и с удивлением узнала, что она очень распространена.
Я уже даже решила испробовать лечебное голодание на себе, но меня отговорили родственники. Ведь я и так довольно худая: вешу 64 кг при росте 173 см…»