Как не заболеть после отпуска
В осенние месяцы мы часто забываем о необходимости приема витаминов и минералов. Однако некоторые из них нам просто необходимы. Рассказывает старший научный сотрудник НИИ Питания РАМН Надежда Александровна Голубкина.
Архив журнала: 2012
Гибкие суставы
Заболевания суставов в последнее время значительно помолодели. Почему так происходит, и как справиться с проблемой? Рассказывает кандидат медицинских наук, врач ревматологического отделения Воронежской дорожной клинической больницы Дмитрий Владимирович Пешехонов.
“Шишки” по наследству
«Моя мама страдает от «шишек» на стопах. Могут ли они появиться и у меня? Как сделать так, чтобы избежать этой проблемы?»
Тамара Петрова, г. Санкт-Петербург
Капли от горла
Одна из самых частых проблем со здоровьем осенью — боль в горле. Как правильно предупреждать и лечить ОРВИ, ангины и обострения хронического тонзиллита? Советует терапевт Воронежской дорожной поликлиники Елена Анатольевна Алехина.
Зубы после беременности
Как подобрать зубную пасту во время беременности? Есть ли щадящие методики лечения зубов для будущих мам? И не опасен ли рентген для малыша? Консультирует ведущий стоматолог специализированной клиники для беременных «Арт Орион» в столице Ольга Николаевна Конозобко.
Деликатное очищение
Как восстановить нормальную работу кишечника? Какие новые препараты и методики помогут вылечить геморрой? На вопросы читателей отвечает врач общей практики Нижегородской областной поликлиники Анна Сергеевна Конюхова.
Таблетки от геморроя
«После родов у меня появились запоры и геморрой. Я покупаю в аптеке свечи, но они помогают не всегда и совсем на короткое время. Подскажите, как мне быть?»
Анастасия Р., г. Пермь. На вопрос читательницы отвечает кандидат медицинских наук, флеболог, хирург московской больницы № 81 Виталий Робертович Чиж.
Солнце для костей
Как определить риск возможных переломов до того, как неприятность еще не произошла? И бывает ли остепороз у детей? Отвечает доктор медицинских наук, профессор, президент Российской ассоциации по остеопорозу Ольга Михайловна Лесняк.
Малыш в цвете
Современная диагностика позволяет увидеть будущего малыша в движении, объеме и даже цвете. Какие проблемы со здоровьем можно выявить таким способом? Рассказывает профессор, руководитель отделения функциональной диагностики Научного центра акушерства, гинекологии и перинаталогии имени В.И. Кулакова в Москве Александр Иосифович Гус.
Мужчина после сорока
Как не ошибиться с выбором своей второй половины, если вам уже за тридцать? Что представляют собой зрелые мужчины? Размышляет психолог-гештальттерапевт Елена Сергеевна Коляда (www.i-help.ru).
Счастье по требованию
«Захоти — и станешь, пожелай — и обретешь!» — обещает нам популярная психология. Почему же тогда депрессия выходит на первое место среди заболеваний нашего времени? Этот вопрос задает ирландский ученый Майкл Фоли в своей книге «Век абсурда».
В цветные дали
Бывают тревожные депрессивные состояния, при которых человек просто физически не может усидеть на месте. В этом случае хорошо уехать в путешествие. Впрочем, такой вид «лечения» помогает и во многих других ситуациях, считает кандидат психологических наук, известный столичный психотерапевт Ольга Романовна Арнольд.
Как искать работу?
Наша читательница из Подмосковья Ирина Самойлова после увольнения с работы и поиска новой выработала собственную формулу отношения к этому процессу. Ею она и делится в своем письме.
Маменькин сынок
Психологи заметили, что среди мужчин среднего возраста сегодня все чаще встречаются «маменькины сынки». Это объясняется тем, что большое количество детей воспитывается без отца или в семьях, где всего один ребенок. Как распознать «маменькиного сынка»? И можно ли построить с ним отношения? Вот история, которую прислала нам читательница из Омска Кира Федотова, с комментарием психолога.
Свободная медицинская зона
Почему в Турции сегодня лечиться выгоднее, чем в Европе? Какие медицинские услуги предлагают в этой стране?
Если шеф – ловелас
"Я поменяла уже три места работы. И везде одна и та же история. Ко мне пристает начальник. Все начинается как невинная игра: случайные касания, сокращение дистанции, когда шеф садится рядом, чтобы продиктовать какой-нибудь текст…"
Замуж за китайца
Москвичка Лена М. — девушка с внешностью модели и множеством талантов вышла замуж за китайца, совсем не собираясь этого делать. Послушаем рассказ самой Лены, как это случилось и что из этого получилось.
Безопасный мужчина
Он не обидит, будет работать на трех работах, чтобы купить жене шубу, и едва ли решится на измену. Такие мужчины не перечат, они всегда рядом, а их мысли и действия можно полностью взять под контроль. Звучит многообещающе. Однако «безопасный» мужчина не так прост, как может показаться на первый взгляд.
Как возродить любовь?
Что делать, если любовь между супругами остыла, и оба подумывают о разводе? Может ли такая семья вновь стать счастливой? На эти и другие вопросы мы попросили ответить протоиерея Игоря Гагарина, настоятеля храма Иоанна Предтечи в селе Ивановское, автора книги «Любить, а не искать любви: размышления о семье и браке».
Деньги с комфортом
Наверное, ничто в мире не вызывает у нас столь противоречивые чувства, как деньги. Как сделать, чтобы они приносили нам больше положительных эмоций? Над письмами читателей размышляет психолог, редактор раздела «Психология» Нина Федоровна Русакова.
Секреты разгрузки
О разгрузочных днях сложилось много разных мнений. Но на самом деле многие из них оказываются заблуждениями. Комментирует их диетолог, главный врач московского медицинского центра «Фактор веса» Марина Владимировна Копытько.
Стрессы курильщиков
Как при помощи питания уменьшить тягу к сигаретам? Можно ли бросить курить и не растолстеть? Рассказывает врач Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.
Заморская зелень
Какими продуктами легче всего отравиться в жару? Какие меры предосторожности надо соблюдать при их выборе и хранении?
Бады против жира
Почему худеть с помощью БАДов не всегда безопасно? И на что нужно обратить внимание, если вы все же решили испытать на себе их действие? На вопросы читательниц отвечает главный врач московского Центра персональной диетологии «Палитра питания» Екатерина Белова.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
