Архив журнала: 2012

Спрей от мигрени

Как в последнее время изменились подходы к лечению мигрени? От чего зависит выбор препаратов? Как научиться предотвращать приступы? На эти и другие вопросы отвечает доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней ФППОВ Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, руководитель Центра головной боли при московской ЦКБ № 2 им. Н.А. Семашко Алексей Борисович Данилов (www.shkolagb.ru).

Я буду мамой

В свет вышла уникальная книга для беременных женщин — «Я буду мамой». Ведущие московские врачи-гинекологи отвечают на самые интересные вопросы, волнующие будущих мам. На некоторые из них отвечает один из авторов издания, профессор, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Центральной клинической больницы РАН в столице Евгений Валерьевич Жаров.

 

Таблетки от боли

Какие нюансы надо учитывать при приеме обезболивающих препаратов? Как уберечь себя от их побочных эффектов? Рассказывает кандидат медицинских наук, клинический фармаколог, ассистент Института последипломного образования Воронежской государственной медицинской академии им. Н.Н. Бурденко Татьяна Евгеньевна Котельникова.

“Как меня это злит!”

Бывает, что человек вас раздражает сам по себе. Бывает, что какие-то невинные привычки другого вызывают у вас бурную агрессивную реакцию. Почему это происходит и как справиться со своими эмоциями– об этом над письмами читателей размышляет редактор раздела «Психология» нашего журнала психолог Нина Федоровна Русакова (nina_rusakova@mail.ru).

Источники радости

Ученые недавно выяснили, что 10% людей на земном шаре вообще не способны испытывать радость. А время от времени это состояние охватывает многих из нас. Почему и как с ним бороться? Мы попросили московского клинического психолога Ирину Константиновну Макогон ответить на вопросы наших читателей.

Виртуальные иллюзии

Попасть в компьютерную зависимость просто. А вот вырваться из нее так же трудно, как и отказаться от любого другого болезненного пристрастия. Наша читательница из Пензы Юлия Павловна Демичева рассказывает, как ей удалось это сделать.

Одиночка в коллективе

Руководители, как правило, ищут для своего коллектива человека общительного, активного, способного легко уживаться с другими. Словом, командного игрока. А если вы — интроверт, одиночка по натуре? Значит, офисная карьера не для вас?

Эмоциональные войны

Сегодня мы все опутаны видимыми и невидимыми информационными нитями. Они методично и чаще всего неблагоприятно воздействуют на нашу подкорку. Как от них уберечься? Рассказывает кандидат технических наук, специалист по информационным войнам, московский писатель Дмитрий Юрьевич Терехов.

Тепло родного дома

Дом — понятие психологическое, считает кандидат психологических наук, известный столичный психолог Ольга Романовна Арнольд. Как сделать так, чтобы в нем всегда было тепло и уютно?

Тихий тиран

Вы выходили замуж за скромного покладистого человека, а он оказался домашним тираном. Галантный кавалер в браке превратился в настоящего Отелло. Как узнать истинный характер мужа еще до свадьбы?

“Я прыгнула в вулкан”

Самое страшное в жизни — одиночество, самое больное — предательство. О том, как не сломаться и выстоять, когда тебя предают, наш разговор с Татьяной Веденской — любимой женой и мамой троих детей. Живет она за городом, пишет книги. В доме есть собака Пират, который храпит, как мужчина, и периодически убегает.

“Это изменило мою жизнь…”

Бывают события и встречи, которые совершают настоящий переворот в душе. Человек понимает что-то очень важное о себе, о жизни, и существовать как прежде он уже не может. Мы попросили людей, которые это испытали, рассказать о таких случаях.

“Сытая” диета

Худеть и не страдать от голода — мечта большинства современных женщин. Такой подход декларируют многие модные диеты. Но реально ли обретение заветной стройности без усилий?

Чем заесть боль?

Правда ли, что некоторые продукты обладают обезболивающим свойством? Чем именно, когда и в каких количествах стоит питаться вместо того, чтобы глотать таблетки? Консультирует частный врач диетолог-эндокринолог из Санкт-Петербурга Тамара Васильевна Полувязова.

 

Укроп от “приливов”

Японки и китаянки почти в десять раз меньше подвержены раковым заболеваниям женских половых органов и грудной железы, чем американки и жительницы Европы. Почему? Какие азиатские «тайны» нам стоило бы использовать в своих интересах? Советует акушер-гинеколог, репродуктолог столичного медицинского центра «Лера» Любовь Николаевна Залевская.

Когда нельзя полнеть?

Существует мнение, что вероятность заболеть раком, диабетом и гипертонией напрямую зависит от массы тела. Насколько оно правдоподобно? Какого веса нужно придерживаться и чем питаться, чтобы уменьшить риски?

“Толстые” профессии

Известно, что риск набора лишнего веса во многом зависит от рода нашей деятельности. Представители каких профессий чаще всего полнеют и как им справиться с этой проблемой? Рассказывает гастроэнтеролог-диетолог московской поликлиники № 2, врач высшей категории Ольга Юрьевна Мухина.

Грепфрут для похудения

«Хочу поделиться своими рецептами борьбы с простудой. Вот уже три года я справляюсь с болью в горле и насморком без применения антибиотиков и какой-либо химии, только при помощи правильного питания и растительных препаратов…

Суррогаты еды

Какие продукты и напитки снижают нашу способность противостоять вирусам, микробам и неблагоприятным явлениям природы?

Кефир для фигуры

«Хочу попробовать похудеть на недельной кефирной диете. Но она очень строгая, несколько дней рекомендуется вообще не есть овощей и фруктов. Не навредит ли она здоровью?» Ангелина Душкова, 24 года, г. Москва

Стимуляторы ресниц

В России стали появляться сыворотки для роста ресниц, обещающие невероятный эффект всего за пару недель применения. Насколько они безопасны? Американская Администрация по контролю за лекарственными препаратами и продуктами питания, одна из самых влиятельных в мире контролирующих организаций, недавно опубликовала результаты исследования таких сывороток. Вот их выводы.

Сужаем поры

Расширенные поры — проблема многих женщин. Можно ли решить ее с помощью косметических средств? Как их правильно выбирать и использовать?Советует директор по технологиям японской марки SOQI в России Михаил Деревяшкин.

Секреты дьюти-фри

Поездка за рубеж — это всегда повод познакомиться с новыми марками косметики. Как правильно подготовиться к бьюти-шопингу, чтобы привезти домой самые интересные средства? Вот советы нашего корреспондента Анны Котовой, которые она успешно применяет на практике.

Танцы для холериков

Танцы — самый нескучный вид фитнеса. Можно ли похудеть с их помощью? Как выбрать свой танцевальный урок? Советует координатор танцевальных направлений столичной сети фитнес-клубов X-Fit Алексей Соковых.